发帖时间：2012/12/8 14:19:21
关键字：果汁水果汁蔬果汁 有些人不爱喝白开水，不喜欢吃水果，就把果汁代替白开水、水果。但是，果汁的营养和水果有相当大的差距，千万不要把两者混为一谈，果汁不能完全代替水果。 进餐时饮果汁有学问 因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鲜的果汁或纯果汁应该...
发帖时间：2013/1/26 14:35:48
空腹时不要饮酒 一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。 不要大口猛喝 要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 不要多种酒混合饮 因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，...
发帖时间：2013/7/25 18:19:42
儿童大多爱喝饮料，然而从健康的角度来说，这是一种不好的饮食方式。因为常喝饮料，有损孩子的健康。无论是碳酸饮料还是果汁类饮料，其中含有的物质成分往往并不像水那样容易被人吸收，因此，经常喝饮料，常常会增加肠胃的负担，引起消化功能的紊乱，导致抵抗力下降乃至肠胃疾病等。常喝饮料，还会大大...
发帖时间：2014/4/30 14:45:42
1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜; 2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量; 3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出...
发帖时间：2015/3/23 9:56:52
随着现在很多人都对于食品有着各种各样的了解，已经对于很多食品有了一个大致的概念，知道什么样的食品不能相互同食，什么样的食品要怎样烹饪等等，这些都是有技巧，有道理可循。专家解读可乐7宗罪胃溃疡者忌喝可乐 但是比起过去，中国人现在饮用了太多的软饮料，导致出现了诸如牙齿疾病、骨头...
发帖时间：2016/8/16 8:34:34
有时候朋友聚会总是要喝酒，喝酒一旦在兴头上，就很容易喝醉，喝醉了身体非常难受，第二天都是昏昏沉沉的。如果喝酒醉了，怎么能够快速醒酒，快速使得自己舒服点，免除持久的酒精折磨呢？以我醉酒的经验来谈谈醒酒的方法。[attachimg]24232[/attachimg]1.绿豆解酒绿豆适...
发帖时间：2004/8/30 15:22:00
秋天多喝蜜、少吃姜营养学家提出，季节进入秋天，要多喝蜜，少吃姜。这是什么道理呢？ 这因为，秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己"补液"，以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也就成了我们对付...
发帖时间：2008/5/30 10:32:00
绿豆汤里加点盐 中国农业大学食品学院南庆贤教授说，由于夏天人体出汗多，可以经常喝点含盐的水，如淡盐水、盐茶水、盐绿豆汤等。 他说，世界卫生组织曾给出科学吃盐的建议，即每人每天不宜超过6克，但夏天可以适当增加一些。 之所以要喝这些含盐饮料，南教授认为，是因为其中含有大量的钠...
发帖时间：2011/10/24 16:45:52
都说男人“三十而立”，这“三十”既是事业的“黄金点”，也可能是健康的“转折点”。每天上班如打仗，一刻不敢放松;下了班还有无数应酬看不到头……健康就在这样的夜以继日中，逐渐离他们远去。 中医认为，肝为五脏之一，居于右胁部，是人体重要而且最大的脏器，其阴阳属性为阴中之阴，又称厥阴。肝...
发帖时间：2012/3/5 18:01:51
世界卫生组织的资料表明，儿童生长速度最快的季节是春季，平均长高1。37厘米，明显高于其它季节。为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点，妈妈应该对宝宝进行科学合理地春补。但是，春季宝宝的饮食应以辛甘、清淡为主，宝宝适宜的食品有：粳米、鸡肉、鸽肉、鸡蛋、鸽蛋、鸭蛋...
