发帖时间：2013/5/21 15:32:53
摄入营养是我们每天都必须要做的事情，有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙、镁、锌和磷随着出现负平衡。 药物导致营养流失 大多数使用避孕药的女性朋友可能还不知道避孕药有阻碍维生素B6、B12、叶酸及维生素C的作用，避孕药中的黄...
发帖时间：2013/8/1 14:15:34
1、葫芦子酒 配方：苦葫芦子30克，白酒150毫升。 功效与主治：通鼻窍。用于鼻窦炎。 2、白英磁石酒 配方：白石英180克，磁石180克，白酒800克。 功效与主治：补肾，祛风，通窍。适用于肾虚，耳鸣，风湿肢节疼痛。 3、菖蒲木瓜酒 配方：鲜石菖蒲20克，鲜木...
发帖时间：2015/5/28 15:38:05
在高科技产品中，电脑是一项伟大的发明，足不出户，就能知晓天下事，还能认识很多朋友。目前，很多人的工作、生活、娱乐几乎都离不开电脑了。但是，电脑给我们带来方便的同时，电脑辐射却会对我们的身体造成伤害。下面进入我们养生话题来聊聊喝哪些茶对抗电脑辐射吧。 黄芪茉莉花茶 保健专家指出...
发帖时间：2016/7/1 13:44:36
目前对黄秋葵的开发应用主要集中在果实上，但黄秋葵种子的应用前景也非常重要，国外研究发现成熟黄秋葵种子烤熟磨成细粉，其味芳香，冲调溶解快，可作咖啡添加剂或代用品。黄秋葵种子含有丰富的脂肪酸，包括**酸、棕榈酸、硬脂酸、花生酸、亚麻酸、亚油酸等，含有较高的脂肪量，能直接用来生产秋葵子...
发帖时间：2016/7/21 15:27:36
今天我们要说的是一种类似边角料的东西。但是这种边角料却有不可多得的作用，这就是葡萄籽。葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得，含有丰富的多种氨基酸、维生素及矿物质等具有保健、美容之功效。那么葡萄籽该怎么食用呢。 【葡萄籽的功效与作用】 1、抗衰老、增强免疫力葡...
发帖时间：2016/10/27 15:09:41
人到中老年，身体开始走下坡路，会出现一系列健康问题，比如可能出现骨质疏松、贫血等症状。那想避免出现这些不良症状，必须体外增强身体各项机能的活力，有哪些营养品适合中老年人吃呢？营养品有哪些中老年人吃了能增强体质？小编总结了含有以下6种营养素的营养品比较好。蛋白质：中老年人蛋白质合成...
发帖时间：2017/7/28 13:19:36
今天已经是7月28日了，炎热的酷暑终于要过去了。小网在这个夏天已经喝了不知道多少冰啤酒了。在夏天我们大多数人都会选择喝啤酒，尤其是冰过的啤酒。在全国各大城市的夜晚，夜宵摊都坐满了吃着烧烤或者小龙虾的人，手里拿着一瓶冰啤酒的人吧。为什么冰啤酒在夏天这么受人们欢迎呢？我想大多数的人回...
发帖时间：2017/9/18 15:13:41
石斛，又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等，有益胃生津，养阴清热，生津利咽、润燥通便、清肺毒等功效。可用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。石斛茶主要功效及适宜人群：1、平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人；2、石斛茶有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，...
发帖时间：2017/12/15 11:48:10
【中国黑茶产业网】由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在...
发帖时间：2007/3/20 21:10:00
第十二章维生素B2的功效缺乏维生素B2可从镜中自检维生素Bl、B2及烟酸，早已经能用人工合成，这些是价格低廉的维生素。肝脏是维生素B2最丰富的自然来源，其次是酵母粉，而这些食物在日常饮食中并不常见，因此最实际的来源是牛奶。叶菜类中也含有这种维生素，但必须煮熟之后才能为人体所吸收；...
