发帖时间:2014/7/24 9:06:50
脾胃和肾相辅相成,调养得当,使人精力充沛,充满活力。中医认为,常吃以下四种食物就有很好的效果。 枸杞:可滋补肾气,还含有大量抗氧化物。每天可吃30—50颗,若服用后出现眼屎多等症状,可能是火大,应减少用量,或可同时服用菊花茶泻火。 山药:新鲜的山药平补养胃,有助于调整消化和内...
发帖时间:2014/7/23 8:20:26
随着气温一天天的升高,我们迎来了夏天最热的大暑时节,由于天气炎热、潮湿,人体新陈代谢旺盛,体力消耗相比其他季节会大很多,再加上日长夜短,睡眠不足等原因,一般人到了这时,就会抵抗力下降,平时体质较弱的更容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身体逐渐消瘦等症状,严重者甚至还...
发帖时间:2014/7/23 8:19:05
夏季最宜养生八种食物,夏季吃什么对身体好,夏季,很多人最大的感觉就是喝水总是喝不够,总是感觉口干。其实这是因为夏季炎热的天气,让身体失水,造成体内津液少。因此,夏季养生重在补水保津。1.莴苣通气莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动、通利消化道,可治疗便秘,是贫血患者的最佳食料。...
发帖时间:2014/7/22 8:35:05
雪菊生长在享有“万山之祖”显赫地位的昆仑山,花朵是那种令人炫目的金黄,中间点点棕色花蕾,花枝约三十五厘米高。 在喀喇昆仑山脚下当地的科考人员在昆仑山深处做科考时,无意间发现了这种菊花。队员们无意间将这种菊花泡入水中,他们惊奇的发现:“冲泡的颜色艳红透亮,犹如血液一样,饮用后满口清...
发帖时间:2014/7/22 8:34:36
无果枸杞芽是野生枸杞与宁夏枸杞树枝条嫁接培育出的新树种,它不开花、不结果,绝大部分营养成份都囤积在嫩芽之中,并集茶叶和枸杞全身好处于一身,是强身壮体、延年益寿的佳品。现代科学表明,无果枸杞芽中含有丰富的多酚类物质,它抗氧化的生理活性主要表现在:(1)调节毛细血管的脆性与渗透性,保...
发帖时间:2014/7/22 8:32:57
胎菊是杭白菊中最上品的一种,用胎菊泡的菊花茶,味纯正,浓冽,色泽金黄,含有花蜜的清香,而且泡久了也不会散开。如此看来胎菊茶的功效与作用很不错,一起了解下。 胎菊,性微寒;味辛甘苦,能疏散风热、平肝明目、清热解毒。经现代医药理证明:胎菊茶的功效与作用具有止痢、消炎、明目、降压、降...
发帖时间:2014/7/21 8:43:23
绞股蓝又称“七叶胆”为葫芦科绞股蓝属值物,主要分布在我国陕西、云南、贵州、湖南、湖北、山东、广西、福建等省份,喜阴湿温和的气候,多野生在林下、小溪边等荫蔽处。民间称其为神奇的“不老长寿药草”,“星火计划”中将其列为“名贵中药材”之首位。具有降血压,降血脂,降血糖、安神养性,延缓衰...
发帖时间:2014/7/19 17:56:55
与第一、二季首位登场的黄鹤、刘雅婷风格类似,为第三季打头阵的19岁辣妹子刘至佳同样是大嗓门,她以一首火辣的《GirlonFire》将这个夏天带入好声音时间。 与前两季截然不同的是,首集中登场的9位学员超过半数都是90后,且大多是全新面孔,“回锅肉”在本集中仅有毛泽少、罗景文...
发帖时间:2014/7/18 8:48:11
最近医院的“上火”病人直线上升,主要表现为喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、口舌生疮等。唾液分泌的减少也会使得病菌更容易滋生,如果口腔内本身有炎症的话,这时候就很容易发作,而且一到夏天,很多人睡眠不好,也会使得肌体抵抗力下降。引起“上火”的原因有很多,除了气候因素外,主要有以下原因:...
发帖时间:2014/7/16 8:29:44
洋参冰糖燕窝粥 【推荐理由】中医认为,面色的健康与脾紧密相关,如青春痘多因脾湿热盛所致;黄褐斑多因肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上行的表现。因此,夏季养颜当以调理脾胃食疗为佳。燕窝中含有丰富的胶原蛋白,可以健脾开胃,有效保护消化系统,是爱美女性、肠胃虚弱的老年人及儿童夏...