发帖时间：2015/8/11 10:33:34
现代人的口味越来越甜了，生产商为了销量而竞相往食物里加糖。然而我们的身体并不适应那么多的糖分，于是肥胖、糖尿病、高血压等代谢病陆续袭来。近年来的研究发现，糖还可严重损害人类的精神健康，导致抑郁、焦虑加重甚至严重的精神障碍，还影响学习和记忆。更可怕的是，糖能够令人成瘾，对大脑的影响...
发帖时间：2015/8/11 10:18:07
人体5%-20%的矿物质元素需从水中获得，水中天然的矿物元素是很宝贵的，英国E.Hamilton研究小组发现，人体血液中的60多种化学元素，与地壳化学元素的含量、分布规律是一致的，而饮水也是提供人体必需的矿物质（钙、镁等）和微量元素（氟等）的重要途径之一，这些元素在天然矿泉水中的...
发帖时间：2015/8/6 10:57:38
全书虽只有264个字，但真正吸引人的是那96张黑白线稿组成的花朵、叶子以及各种昆虫图案，大家可以根据自己的想象力，给这些图案填充颜色。于是，有不少孕妇也想通过这样有趣的涂色来为自己缓解孕期的压力，然而对于她们中的一些人而言，非但减压没有成功，甚至反而变成了增压。医师特别提醒：“我...
发帖时间：2015/8/3 13:39:47
在网络传言充斥，很难控制的**，很多人对于传言将信将疑，得不到准确的解答。关于健康的那些传言，你又信了几分？知道哪些是真的吗？牛奶不宜煮沸后饮用？一根木棍就能让人悬坐在空中？运动吃香蕉能缓解疲劳？用瓶子就能做自由沉浮的“潜水艇”？蜂蜜不宜开水冲泡？这些是真的吗？近日，央视财经频道...
发帖时间：2015/7/28 17:23:45
耳鸣是临床较为常见的问题，主要表现为患者所察觉的声音感受。其声音形式多种多样，有时像知了叫、蛐蛐叫，有时像机器轰隆隆的声音，有时又像吹风样的声音，但不管是哪种声音，绝大多数的耳鸣声是其他人不能同时听到的。因为这个原因，耳鸣让人感觉非常神秘，觉得无法了解也无法控制；也正因为此，...
发帖时间：2015/7/28 17:15:34
上班、开会、听课时，或者在其他公共场合，犯困了总想打哈欠，但出于礼貌不敢张大嘴，不得不把哈欠硬生生地憋着。其实，打哈欠是一种积极的生理现象，强行抑制虽然挽住了形象，却对健康不利。 研究表明，一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人会闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全放松。人体...
发帖时间：2015/7/24 17:28:29
对于女人来说，美容保养肯定是生活当中不能够缺少的，只是对于美容生活中的保养问题，又有多少女性知道最佳的保养方法呢?生活当中最为常见的美容方式就是通过护肤品的保养而达到效果，但是这样取得的效果却非常的微小，想要打造真正的永葆青春的美容秘籍，其实中医美容是最好的打造方法，我们不妨...
发帖时间：2015/7/24 17:22:22
在都市生活中，很多人白天工作繁忙，午餐随便凑合，在晚餐中却会吃很多，甚至过饱。其实，晚餐吃太饱的危害是很大的哦。 肥胖 晚餐如果吃得过饱，多余的热量会在体内储存，会使人发胖。因此晚餐摄入的热量不应该超过全天摄入总热量的30%，这对于防止和控制肥胖至关重要。 糖尿病 中...
发帖时间：2015/7/24 13:26:37
说起九九乘法表，不管男女老少，应该人人熟知。但一谈到养生，却好像有各种复杂的说法和规则。其实，养生也有一个乘法表。中国营养学会副理事长翟凤英、中国中医科学院研究生院杨教授、苏州荣格心理咨询中心高级督导王先生，为大家制定一份“养生乘法表”。做到以下“九多九少”，或许你能从中获益一生...
发帖时间：2015/7/23 17:26:30
冬日不感冒了 医学部教授岛村先生表示，用红茶漱口可以预防流行**冒。岛村教授做了一项试验，他将300名学生分成两组：一组人每天用茶漱口两次;而另一组人则不这样做。5个月后，用茶漱口的那一组学生基本上没有被感冒病毒所击倒。这是因为茶里含有儿茶酚，这种物质在红茶中含量非常高，它...
