发帖时间：2004/5/14 9:36:00
合理的营养可以增强眼睛的抗病能力，保持健康。那么，眼睛喜欢“吃”什么呢？ 眼睛视网膜上的视紫质由蛋白质合成，蛋白质缺乏，可导致视紫质合成不足，进而出现视力障碍。因此，平时要给眼睛多“吃”些含蛋白质较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品等。 维生素A缺乏会引起角膜上皮细胞脱...
发帖时间：2004/9/1 10:42:00
现代科学研究证实，果醋对防病养生有如下功效：１、果醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。２、果醋中含有的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢功能。３、果醋可以拟制和降低人体衰老过程中氧化物的形成。４、果...
发帖时间：2005/11/28 11:39:00
11.红粉佳人(PinkLady)材料:金酒1.5盎司,柠檬汁1/2盎司,石榴糖浆2茶匙,蛋白1个制法:将酒料加冰摇匀至起泡沫,后滤入鸡尾酒杯,以红樱桃点缀.这是颇负盛名的鸡尾酒,就如同粉红色的佳人一样,很受女士们的欢迎.这种酒颜色鲜红美艳,酒味芳香,入口润滑,适宜四季饮用.12...
发帖时间：2006/2/16 11:44:00
荧屏面前常饮茶 电视的诞生，给人们的生活带来了新的视听享受，世界上有大量的人每天都要面对电视屏幕度过许多时光。但是在播放电视时，荧光屏会发出一些射线，这些射线对人体有害，尤其是长时间地看电视，能引起人们的视觉疲劳和视力衰退，有试验表明，连续看电视四、五个小时，人的视力会暂时减退3...
发帖时间：2006/2/17 14:58:00
牛要吃草，人也要“吃”草！牛奶是公认的营养品，是牛吃草产生的，它含有丰富的蛋白质、维生素、铁、钙、锌等多种矿物质，是人体平衡膳食中的重要组成部分。牛奶中营养成份能使人皮肤细腻光滑，眼睛明亮，头发有光泽，肌肉有弹性，智力发达。 日本萩原义秀博士总结道：我从研究中发现，大麦草是唯一...
发帖时间：2006/8/5 12:10:00
早餐最好在7点以后有些人早餐吃得很早，一方面是为了赶着去上学、上班，另一方面，年纪大的人习惯早起，吃早餐的时间自然也就提前到了早晨五六点钟。研究显示，早餐吃得这么早，反而不利于肠胃消化吸收。一般来说，早餐与午餐的时间间隔应为4—5小时，所以吃早餐的时间在7—8点之间为好。另外，起...
发帖时间：2008/9/29 18:32:00
处暑刚过，进入秋高气爽的季节，季节交换，尤其是秋季，人们都更加关注自己的身体，尤其是秋季进补。不过，在注意“贴秋膘”上班的这个季节，上班族是不是注意过最近上班有没有精神不振、腰酸背痛？由于平时生活节奏较快的年轻白领最容易产生秋困。因为夏天人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功...
发帖时间：2009/4/21 15:45:00
1、生津止渴、消热解暑。 2、利尿解毒，加速体内重金属及其他毒素排出。 3、益思提神、消减疲劳兴奋中枢神经，加速排出乳酸消除疲劳。 4、坚齿防龋，饮茶和用茶嗽口均有效。 5、增强免疫力，有助免疫蛋白体形成。 6、降血糖，防治糖尿病茶多糖有降血糖作用。 7、洁口消臭茶汤漱口和吃茶叶...
发帖时间：2009/5/27 14:51:00
辨别鱼油的质量和纯度三种方法，闻：腥味越淡越质量越好，纯度越高观：看起来颜色越淡越好（有很多人误以为越黄越好）做：通过放到冰箱和泡沫碗试验放在冰箱鲜层不会冻结，也不会变色就是质量好，纯度高的用市面上未加环保成分的泡沫碗，滴入鱼油，再加水，如果碗会被融穿，漏水了就是好的康多利深海鱼...
发帖时间：2010/6/28 16:21:00
野生蓝莓的功效1、保护视力，消除疲劳蓝莓中含有丰富的"花青素"(Anthocyanin)(活性物质)，这是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素，其功能在于保护眼睛的微血管，进而促进血液循环；同时更有加速视紫质朴(Visualpurple)再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺...
