发帖时间：2013/5/20 18:07:56
水首先要达到安全水，安全的水是健康水的基础，但不是全部。还要注意区分生命的维持和生命的质量是两个概念。第二个是健康，可以保证生命的质量。健康水的定义是：满足人体的生命维持和安全的基本营养需要上，更进一步满足人体的生命质量提高和生理功能提高的水。 世界卫生组织提出的健康饮用水...
发帖时间：2013/5/20 17:02:33
1、不宜长期喝浓茶 茶叶中的咖啡因、茶碱等成分，可使中枢神经系统的兴奋性增高，促进胃活动。表现为蠕动加快、胃壁细胞分泌亢进，使胃酸增多。长期饮用浓茶，增加对胃黏膜的刺激，从而容易导致胃溃疡。因此，要少饮浓茶，尤其是患了溃疡病的人更不可饮用浓茶。 2、果汁不能替代水果 喝...
发帖时间：2013/5/16 16:45:18
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则暖和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。引发宫寒的原因：1>体质体质较寒；遗传因素，父母体质偏寒，或者你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体...
发帖时间：2013/5/16 16:43:55
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则暖和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。引发宫寒的原因：1>体质体质较寒；遗传因素，父母体质偏寒，或者你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体...
发帖时间：2013/5/6 14:55:34
气功是我们中华民族在长期的实践过程中寻找到的一种具有先进的科学性和艺术性的医疗保健方法。练气功可以治疗疾病，让你健康长寿。 原始的气功是以“舞”这种运动形式出现的。如《吕氏春秋·古乐篇》记载：“昔陶唐之始，阴多滞伏而湛积，水道壅塞，不行其源，民气郁瘀而滞着，筋骨瑟...
发帖时间：2013/5/6 10:23:22
5月5日是24个节气中的立夏之日。立夏代表天气转暖，温度升高，炎热的夏季即将到来。这个季节带人的感觉可能跟随天气一样更多的是心烦气躁。即使是这样也应在这种气节保持良好的心情。 人和自然界是一个统一的整体，自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。立夏之后，人们的...
发帖时间：2013/5/1 11:06:18
如今，怎么吃的养生科普越来越受人关注，但饭后养生的科普知识却鲜为人知。明代医家龚居中在其养生专著《福寿丹书·安养篇·饮食》中对饭后养生有这样一段描述：食毕，当漱口数过，令人牙齿不败口香。每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕，当行步踌躇。讲述了饭后要做的三...
发帖时间：2013/4/19 15:05:31
水是人类赖以生存的最重要的营养素之一。只要有充足的饮水，人不吃食物仍可能存活十几天乃至几十天；可是不喝水却只能维持几天的生命，由此可见生命离不开水。深圳送水[url]www.0755ytd.com[/url]深圳桶装水青少年正处在身体、智力发育的关键阶段，许多因素都会影响他们健康...
发帖时间：2013/4/19 9:39:05
钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。在维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。人体没有任何系统的功能于钙无关，钙代谢平衡对于维持生命和健康起到至关重要的作用。 1、牛奶不仅含钙量高，而且其中的乳酸能促进...
发帖时间：2013/4/13 16:28:44
内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了怎么办呢? 1、多吃黄豆 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及...
