发帖时间：2011/7/20 13:18:47
燕窝、花胶和雪蛤是平时最常吃的滋润又养颜的三件宝，你又怎能不学一两个拿手甜品来取悦自己?一、菊花茶冻 材料：菊花，枸杞，冰糖，琼脂 1，用菊花，枸杞和冰糖冲泡菊花茶 2，取一只小点的锅，把冲泡好的菊花茶放入，放入适量的琼脂(根据你茶水的量调配)，中火熬到琼脂融化后，倒如模具...
发帖时间：2011/9/1 15:17:33
现在，正好是桂圆成熟丰收的好季节。可是，你知道吗？桂圆不仅仅是好吃的水果，还有非常强大的食疗价值。桂圆还可以做很多种养生菜肴哦！下面，小编就为大家介绍几个桂圆的养生食疗方，简单又方便。 桂圆，亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血。桂圆中含有多种营养物质，可补血安神，健脑益智，...
发帖时间：2011/10/12 10:41:28
“粗粮”是相对于稻米、小麦、白面等“细粮”而言的一种称呼，主要是指包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。吃粗粮的好处天天都是白面米饭、山珍海味、大肉大鱼的人们是不是该清理一下自己的肠胃呢？吃些粗粮可以使你的肠胃更健康，食欲更强。古话说：“五谷为养”，...
发帖时间：2011/10/12 12:30:23
醋又被为苦酒，自古以来就是一味重要的中药，其保健养生的功用也早已为人们所熟知。历代医药学家在用醋治病养生方面积累了许多经验。但是，无论什么好东西，用对了就有益，用错了则会伤身，因此，食醋也不宜过量。醋的功效1：健脾胃助消化说起醋就不能不说它酸溜溜的味道，有个成语叫望梅止渴，大家也...
发帖时间：2011/11/4 15:19:08
可爱的苹果——“全科医生” 早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。 苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄...
发帖时间：2011/11/14 8:56:09
《本草纲目》里记载了醋的药用功效：“大抵醋治诸疮肿积块，心腹疼痛，痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒气，无非取酸收之意，而又有散淤解毒之保健功。”《本草备要》记述：“醋，可除湿散淤解毒下气、消食开胃。” 食醋在美容及护肤方面有独到之处，是古今中外传统的美容剂。 爱美是女人的天性，...
发帖时间：2011/11/14 10:51:38
中年男人正处在“上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己”样一个充满生存压力的人生阶段，了争取到男人该有的地位和尊严，他就必须得拼命赚钱，虽然赚的钱了，但身体也被透支得多因此各奇思妙想的“补药”扑面而来，再加上厂家天花乱坠的宣传，仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了...
发帖时间：2011/11/22 17:42:08
红枣是我们生活中常见的食物，它富含丰富的营养价值，具有许多作用。接下来小编就为您讲解一下其营养与作用，以及它的一些食疗方法与食谱，希望对您有所帮助哦。 红枣的营养价值与作用 营养价值 中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功...
发帖时间：2011/11/25 16:57:17
山药是我们生活中常见的食物，我们常常会熬一些山药粥，山药茶什么的，那么你知道它有哪些营养价值与功效吗？医药上又是怎么样运用它治病的呢？是不是我们每个人都能吃呢？ 山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴，而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应...
发帖时间：2011/11/30 16:26:08
中医认为，脸色暗黄多是气血不足引起的，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，另外脾胃不好不能很好的吸收和运输营养，机体没有足够营养，因而肤色暗淡无光。那么脸色暗黄如何调理？吃什么比较好？以下为大家提供一些调理脸色暗黄的饮食，宜多吃健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。脸色暗...
