发帖时间：2014/9/2 11:29:31
1、不可过量摄取营养 流产后的某些女性为补充营养，鸡蛋、水果成筐成筐吃，顿顿进餐都是鸡鸭鱼肉。然而，这种做法并不科学。 营养专家指出，过量地摄取营养会使身体肥胖起来。肥胖不仅使体形难以恢复，不利于心理健康，更重要的是会导致体内糖和脂肪代谢失调，增大糖尿病、冠心病等疾病的发生几率...
发帖时间：2014/1/10 15:19:21
吃过多肥甘食物会产生大量代谢产物及粪便，这些废物产生的浊气、毒素，会损害人体脏腑、经络、气血，加速脏器的衰老、面容的损伤，导致女性卵巢早衰。因此，适度的饥饿不仅有助于身体健康，而且有助于长寿。调查资料显示，体形肥胖的老年人要比身体偏瘦者寿命短3~5岁；90岁以上的老人，80%都有...
发帖时间：2013/6/28 17:47:45
经历了非常艰巨的生产，产后妈在饮食方面应该更加慎重，一方面营养要补充到位，来恢复体力，补充流失的营养。另一方面，一些食物会对产后妈妈特殊的体质产生影响，例如不要早早就开始服用一些催乳的食物，妈妈和照顾产后妈妈的朋友也要引起注意。 经历千辛万苦，妈妈们终于等来了这个在腹中呆了10...
发帖时间：2013/1/29 10:28:27
养生宝典一：办公桌上摆一些小植物好处多多研究发现，当室内温度处于18℃-25℃，湿度为45%-65%时，人的身体、思维处于最佳状态。因此，在办公桌上摆一些植物很有好处，绿萝、富贵竹、水仙等水生植物有助于保持湿度，在小鱼缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽会形成一个天然“活氧吧...
发帖时间：2011/11/4 11:49:07
继张悟本的“绿豆养生”、马悦凌的“生吃泥鳅”之后，近日又一“猪蹄疗法”迅速成为网络热点。日前，一位省卫生厅厅长通过官网推广“食疗吃猪蹄”、“黄花菜熬水”等疗法，引发了广泛争议。那么，猪蹄真的能治病，适合各种疾病患者食用吗?对此，中医专家却提出不同的观点。专家认为，猪蹄确有养生价值...
发帖时间：2011/10/28 16:26:13
产后新妈妈由于缺乏经验，常常在坐月子以及饮食方面陷入误区，下面久违新妈妈们介绍几种新妈妈产后饮食常见误区，希望对新妈妈有所帮助! “十月怀胎，一朝分娩”，虽说是生理自然变化，但产妇毕竟是辛苦和疲劳的，需要好好休息，补充营养，以帮助生殖器官的恢复，并为分泌充足的乳汁创造条件。因...
发帖时间：2011/10/25 11:07:01
核心提示：梁冬说，晚上人体的液更多的应该去到肝肾。而在这个时候吃东西，血必须停留在胃里，造成肝脏缺血。喝汤、喝凉茶是老广两大恶习？前凤凰名嘴梁冬参加讲座时的一席话见报后立即引起众多读者关注及热议。(点击查看详细：梁冬：喝汤喝凉茶是老广两大恶习乱跑步等同自杀)对此，梁冬于昨日再次接...
发帖时间：2010/11/4 11:14:00
有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。什么汤千万不要在晚上喝专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。排骨汤抗衰老(湖南生鲜食品批发)骨汤中的特殊...
发帖时间：2009/6/3 9:03:00
静脉曲张→患者康复6种食疗方法静脉曲张患者大多伴有血管功能障碍，食疗可帮助血管功能改善，从而帮助疾病康复，现提供以下常用配方，以供患者参考：1．附子粥：制附子10克，桂枝10克，肉桂5克，葱白3茎，粳米100克，红糖适量。先煎制附片90分钟，入桂枝、肉桂、葱白，再煎40分钟。取汁...
发帖时间：2009/6/3 8:58:00
静脉曲张→患者康复6种食疗方法静脉曲张患者大多伴有血管功能障碍，食疗可帮助血管功能改善，从而帮助疾病康复，现提供以下常用配方，以供患者参考：1．附子粥：制附子10克，桂枝10克，肉桂5克，葱白3茎，粳米100克，红糖适量。先煎制附片90分钟，入桂枝、肉桂、葱白，再煎40分钟。取汁...
