发帖时间:2013/3/28 11:29:51
冬虫夏草性温,味甘,有补肾和补肺的作用;桑椹性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用;豇豆性平,味甘,能补肾健脾;牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。狗肉性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。...
发帖时间:2013/3/24 13:26:46
1、早泄应选择的主食: 粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,糯米是一种温和的滋补品,为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用,提高性能力。 2、早泄应选择的水果: 桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸...
发帖时间:2013/3/11 9:18:59
人体里本身是有火的,如果没有火,那么生命也就停止了,也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内,比如体温应该在37度左右,如果火过亢,人就会不舒服,会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。从某种意义上说,有火则生、无火则死。正常意义上来说,火在一定的范围内是必需的,...
发帖时间:2013/3/7 11:16:24
鲫鱼 性味甘、温,有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。 【忌口】不能与麦冬、沙参同用,不能与芥菜同食。阳虚体质和素有内热者不能食用,易生热而生疮疡者也忌食,感冒发热期间不宜多吃。 鲢鱼 可温中...
发帖时间:2013/3/5 9:53:00
3月5日是24节气里的“惊蛰”,而惊蛰前后各地天气已开始转暖,并渐有春雷出现,冬眠的动物开始苏醒并出土活动。惊蛰时的养生,要根据自然物候现象、自身体质差异进行精神、饮食、起居的调养。 1、阴虚体质 这种人的体质特点为形体消瘦,手足心热,易口燥咽干口渴喜冷饮,时常烦躁,便干...
发帖时间:2013/2/20 15:39:51
春节长假过后,腹痛、腹胀、消化不良、饮食不振的患者,较前明显增多。这都是假日丰盛饮食惹的祸,中医称为“伤食”。专家介绍几种消食除胀、健脾养胃的饮食妙招。 外治法 饮食停滞、胸膈胀满、或大便不通、或大便泄泻,属年老体虚、不耐攻积者,用60克紫苏煎沸水,将毛巾在汤内浸泡,拧干...
发帖时间:2013/2/3 16:20:56
更年期症状提前 女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则早早表现出闭经、**低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。要改变这种状态,休息非常重要,当然还应该多运动,如打太极拳。这项运动以腰部为枢纽,因为,肾位于腰部。专家建议,也可以采用一些纯天然的保养品进行调养,如蜜莎丽...
发帖时间:2013/1/28 10:31:43
补得太早中医认为,最好的进补时间是从“冬至”开始,到“三九”结束,一共27天。这时进补可以为来年春天预防传染病、增进体质打下基础。但很多人一进立冬,就已经迫不及待地开始进补,这时天气还非常干燥,补多了很容易破坏身体气血平衡。 补得太多“不该补的人乱补”是冬令进补中一个常见的...
发帖时间:2013/1/21 11:12:56
冬季养生:感冒后必知的三大饮食原则“是药三分毒”,因此食疗,也成了人们的关注的热点,人们更愿意接受吃一些好吃又有效的食物来防治感冒。一、感冒患者的饮食原则1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象,故饮食应清淡稀软,易于消化吸收。饮食宜少量多餐。2、感冒病人多有发热、汗出等症状,或...
发帖时间:2013/1/11 14:55:00
卵巢囊肿是女性多发的以一种妇科疾病,很多的女性朋友都因这种疾病而导致月经紊乱、内分泌失调、不孕等危害,专家说,对于这种疾病,女性朋友不可忽视,在日常生活中药做好预防,尤其是饮食要注意。那患有卵巢囊肿饮食需要注意些什么呢?太原264医院专家主要从以下两方面来做出了解答。 卵巢囊肿...