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发帖时间:2015/8/21 11:08:18
 
秋季是一年四季之中最适合滋阴补肾的季节。想要达到最好的减肥效果,从饮食方面着手是一个非常不错的选择。补肾,很多选择人参、鹿茸等高档滋补品。殊不知,中医有个观点:“虚不受补”。所以平补为宜,人参、鹿茸、鹿鞭、海狗等补品要慎用。还有个需要特别注意的问题:不分阴阳来补肾。这不仅达不到效...
 
发帖时间:2015/7/27 14:30:11
 
 你以为存钱护肤是时尚的方式吗?已经out了,想要拥有柔嫩的肌肤、顺滑的发质、明亮的双眸……食疗养生就可以帮你做到。正确的饮食不但可以让你更健康,还可以让你更美丽。  1.打造光滑有弹性的肌肤  你需要:维生素E  妙招:吃燕麦  燕麦是真正的超级食品之一,燕麦含有复合碳水化合物...
 
发帖时间:2015/5/21 10:43:59
 
 1、长期用冷水刷牙  资料表明:人的牙齿最适应35~36.5摄氏度的温度,如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上,根源便出在“冷水刷牙”的习惯上。  2、高跟鞋的美丽错误  高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐。但鞋跟在...
 
发帖时间:2015/3/17 14:08:58
 
喝茶可以养生,懂得享受生活的朋友,就会经常喝茶,而且会喝不同种类的茶,在日常生活中,细心的你就会发现,一般情况下,女性朋友们以喝花茶为主,男性朋友们以喝龙井、红茶为主,那么常喝红茶的好处有哪些呢?接下来小编就为大家介绍红茶的功效与作用及饮用禁忌大全。一、红茶的功效与作用1、预防流...
 
发帖时间:2015/3/12 11:24:53
 
1、皮肤皮下真皮组织的70%是胶原蛋白,所以口服胶原蛋白能够保持皮肤象20岁时的紧致、柔嫩感。胶原蛋白被称为“骨中之骨,肤中之肤,肉中之肉”,可以说是真皮层强有力的后盾,其对皮肤的作用不言而喻。不要小看它,你的皮肤这么光滑,这么水嫩,这么有弹性吗?这是多亏了胶原蛋白。2、眼睛角膜...
 
发帖时间:2015/3/12 9:54:20
 
  很多人都热衷于喝茶,当然是越新鲜的茶喝着口感更好,当然也更健康。如果有一杯热茶被放冷了,就很少有人去喝了,放过夜之后成为隔夜茶,多数的命运就是被倒掉。其实隔夜茶也有其独特的功效,不信我们今天就来看看!变废为宝妙用多细数隔夜茶的8大功效  隔夜茶很多人都知道不能喝,因此都把它扔...
 
发帖时间:2015/2/3 16:07:03
 
牙痛的滋味,一般的人几乎都体味过,确实使人难以忍受。特别是在夜晚,牙痛起来去医院很不方便,实在痛苦。但是,掌握必要的应急方法,至少可减轻一时的疼痛。  1.急救措施  1.用牙疼喷雾,轻轻一喷快速解决牙疼,是现在最快速的方法。  2.将丁香花一朵,用牙咬碎,填入龋齿空隙,几小时牙...
 
发帖时间:2015/1/16 14:12:29
 
  冬季养生多吃白萝卜  今天与大家分享吃白萝卜的好处。冬季来临,大白萝卜应季上市了,俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,那如何吃萝卜才最有功效呢?  煮萝卜胜过胃肠药  萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物,促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜,其富含的酶可以起到促进消化的作用。...
 
发帖时间:2014/11/19 16:35:01
 
苹果醋果醋制作方法:糯米醋300克,苹果300克,蜂蜜60克。将苹果洗净削皮后,切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。密封置于阴凉处,一周后即可开封。取汁加入三倍并开水即可饮用健康功效:苹果和醋的组合是你不得不选择的健康饮品。它可消除便秘,制黑斑,还可以促进新陈代谢、解烦闷、去疲...
 
发帖时间:2014/11/19 16:25:17
 
现在已是冬季,早晚温差很大,很容易感冒,打喷嚏,此时需要多吃一些蔬菜,提高机体免疫力的同时,也能解决肌肤干燥、腹泻、便秘等难题。  预防感冒:莴笋和菜花  菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花是适时的保健蔬菜,不但...
 
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