发帖时间:2004/5/11 16:33:00
进入夏季,人体体内消耗大大增加,体内蛋白质的分解加速。因大量出汗而失水、维生素B1、B2、C等多种维生素随汗液大量排出;人的食欲会有所下降,胃纳较差,消化吸收功能减退。如不注意合理的营养,就会使身体不耐热、易发痧、体重减轻、劳动能力减弱,甚则易中暑或出现其他疾病,影响健康。 ...
发帖时间:2004/5/10 16:00:00
人们通常认为,食用水果对身体肯定有益,而且多多益善,其实不然。有些水果在某些时候对于部分人群是有害的,甚至是危险的,如果处理不当,还会引起疾病,因此掌握正确食用水果的方法非常必要。 水果的属性须知 水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨...
发帖时间:2004/5/9 17:32:00
老年人各组织器官功能衰退,对药物的代谢和排泄能力减弱,对药物副作用耐受性降低,一旦发生不良反应,损害更为严重,甚至导致死亡。老年人用药除要掌握剂量,不宜多种药品合用外,应注意下面“四不要”。 一不要滥用抗生素药物。有的老年病人不管是病毒感染还是细菌感染,一发热就盲目服用抗生...
发帖时间:2004/5/9 15:15:00
草莓是不少民众喜爱的水果,也常被用来装饰蛋糕。草莓每100克就含有66克的维生素C,是水果中含量较丰富的种类。 这些丰富的维生素C可以抑制黑色素的增加,帮助防止雀斑、黑斑的形成,还可以增加抵抗力,预防伤风感冒等病症。对于因维生素C不足而引起的牙龈流血防止也相当有效。在西方,有研...