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发帖时间:2004/5/12 8:51:00
 
一般的年菜,都免不了多油、多盐和多肉,往往植物性的食物摄取也相对减少,而且年菜常常会一热再热的端上桌,“吃好几餐”,所以在大过年期间常会发生以下所列的多项营养素的缺乏。首先就是水溶性维生素C与B群的不足,因为年菜免不了是大鱼大肉与腌渍、烟熏食品为先,再加上过年期间市场休市,较少或...
 
发帖时间:2004/5/12 15:06:00
 
  改变生活缺陷及不良的饮食习惯,科学合理的摄入营养是预防亚健康状态发生,促进亚健康状态向健康转化的重要因素。  把中国居民膳食指南八原则具体化为易记的每日食谱,就是每天应吃八个“一”:  (1)一杯牛奶;  (2)一个鸡蛋;  (3)100克瘦肉类(含鱼、虾类、禽类);  (4...
 
发帖时间:2004/5/14 14:47:00
 
  一般的年菜,都免不了多油、多盐和多肉,往往植物性的食物摄取也相对减少,而且年菜常常会一热再热的端上桌,“吃好几餐”,所以在大过年期间常会发生以下所列的多项营养素的缺乏。  首先就是水溶性维生素C与B群的不足,因为年菜免不了是大鱼大肉与腌渍、烟熏食品为先,再加上过年期间市场休市...
 
主题帖:学会科学吃饭
发帖时间:2004/5/14 14:50:00
 
一日三餐谁也离不了,可是,有些人吃东西很随意,对健康无益。下面是总结出的科学用餐原则,看你能做到多少。  1.就餐姿势须正确  进餐时要端正坐姿,做到不压胃,使食物由食管较快进入胃内。  2.按自己的速度进餐  与人一起吃饭不要随着人家速度的快慢,只有我行我素,消化系统才能充分发...
 
主题帖:饮茶之忌
发帖时间:2004/7/8 18:20:00
 
中国的茶文化拥有着几千年历史,相传自神农尝百草时偶遇“绿茶”开始,茶就成为中国普遍的“饮料”,但自上世纪七、八十年代开始,中国的“茶”受到了外国饮料的冲击,饮茶的人急速减少,还好随着“茶饮料”的出现,和发现饮茶越来越多的好处,国人逐渐又拾起饮茶的习惯。茶虽然有多多好处,但如果饮用...
 
发帖时间:2005/6/17 13:46:00
 
测测你长得怎么样~[超准]从此开始----你是否穿耳洞?(是接Q2,否接Q1)Q1:你眼睛瞳孔的颜色是浅咖啡色?(是接Q2,否接Q4)Q2:你的眼角形状是?(上扬接Q5,下垂接Q4)Q3:你的鼻子不算大,肉也不多?(是接Q7,否接Q6)Q4:你有明显的黑眼圈或眼袋?(是接Q7,否...
 
发帖时间:2007/8/13 10:32:00
 
一.口腔疾病:患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出***的味道,而产生口臭。二.胃肠道疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽...
 
发帖时间:2008/5/30 10:24:00
 
红辣椒和青椒这“绝代双椒”,是我们日常生活的必备蔬菜。有时候它们一起鲜艳地出现在菜肴里,比如鱼香肉丝,为菜色增姿不少;有时候它们则“各司其职”,比如青椒肉丝、辣子鸡丁。  红辣椒和青椒里面都含有对人体有益的胡萝卜素和类胡萝卜素,在人体内可转变为维生素A,对增强人的视力、防止夜盲症...
 
发帖时间:2008/12/17 21:04:00
 
从此开始----你是否穿耳洞?(是接Q2,否接Q1)  Q1:你眼睛瞳孔的颜色是浅咖啡色?(是接Q2,否接Q4)  Q2:你的眼角形状是?(上扬接Q5,下垂接Q4)  Q3:你的鼻子不算大,肉也不多?(是接Q7,否接Q6)  Q4:你有明显的黑眼圈或眼袋?(是接Q7,否接Q8) ...
 
发帖时间:2009/6/17 17:13:00
 
国家发明专利抗流感病毒项目——天然免疫屏障紫锥菊(Echinacea)植物药紫锥菊属菊花科,原产于美国西部,已有200年历史,现已被美国药典载入。紫锥菊属于天然植物药,无任何副作用。紫锥菊植物药在本世纪80年代开始走出美国,现已普及到欧美、亚洲、澳洲等世界上百个国家,成为家庭必备...
 
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