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发帖时间:2014/7/19 9:11:54
 
随着气温不断升高,人们常会感到四肢酸软无力、哈欠连天、头晕、厌食,尤其是午饭后昏昏欲睡。夏季天气湿热,午饭后犯困,说明身体受到“暑湿”的侵袭,此时脾胃较虚,应该通过改变生活习惯,改善饮食等方式来解决。从现代医学的角度来解释,是由于气候原因导致人体血液的再分配出现问题,从而引发脑部...
 
发帖时间:2014/7/16 8:29:05
 
小暑节吃什么可以养生呢?红豆是个很好的选择。小暑重养心,而红豆不仅利水消水肿,并且养心的功效很好。小暑饮食添些红豆,更易身体的健康。中医认为,夏季在五行中属火,对应的脏腑是心,因此,夏季养生重在养心。夏日气温高,心火上炎容易长口疮疖肿;暑热伤阴,心血暗耗,往往表现为头晕、心悸、失...
 
发帖时间:2014/7/15 8:32:26
 
春夏之交,阴雨不断,不仅让人觉得衣服潮湿、皮肤瘙痒,更是助长了很多“湿病”来袭,其中颈肩腰腿痛、小儿哮喘、皮肤疾病等令人不胜其扰。专家建议,对付“湿病”,祛湿是关键,除了食疗中药祛湿外,还要结合运动、热水泡足等排汗。颈肩腰腿痛:睡前40℃热水泡足可祛湿“在阴雨连绵的天气,常常会有...
 
发帖时间:2014/7/5 9:20:30
 
红景天具有补气清肺、益智养心、收涩止血、散瘀消肿、病后畏寒、气短乏力、肺热咳嗽等功效。现代医学研究证明,红景天中含有35种微量元素,18种氨基酸,维生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物,其营养成分齐全且配伍合理,在目前所发现的植物中是罕见的。在药理学方面,现已证明红景天有中枢兴奋作...
 
发帖时间:2014/7/5 9:19:54
 
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质,这些物质又是健康眼睛所必需的,因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。历代的医学专家治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等,药方中经常出现枸杞子的配方。民间也经常将枸杞子作为治疗慢性眼病的食疗方法...
 
主题帖:夏季饮食祛湿
发帖时间:2014/7/3 9:56:19
 
夏季来临了,天气炎热,空气潮湿,人们经常出入空调房,空气中弥漫着闷热而又重湿气,那么,我们怎样去除湿气呢?怎样通过饮食来祛除湿气呢?下面一起来学一下吧!既然要去除湿气,饮食上就应注重清热祛湿,健脾淡补,还有就是慎吃冷食,在饮食上应该多吃冬瓜、黄瓜、豆类、小白菜、苦瓜、梨、苹果、香...
 
发帖时间:2014/6/24 9:46:31
 
  炎炎夏日,西瓜应该是最受人欢迎的水果了,它的水分高达九成以上,是含水比例最高的水果。而且西瓜味道甘甜,既能祛暑热烦渴,又有很好的利尿作用,因此中医认为其是“天生的白虎汤”。另外,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,...
 
发帖时间:2014/4/9 17:56:47
 
  [b]百姓堂专家介绍:调理饮食治疗感冒蛋白质+维生素提高免疫力[/b]  北京百姓堂专家介绍说:春季是细菌、病毒等微生物生长和繁殖的旺盛时期,也是感冒的高发季节。广东省人民医院营养科主任医师马文君提醒,得了感冒后,正确地调理饮食能够帮助身体更快地恢复。  少食多餐,保持营养均...
 
发帖时间:2014/1/23 11:30:47
 
吃了这么多年杏仁,你是否还在将一粒一粒杏仁抛进嘴?又或者你还在将杏仁敖粥、煲汤?是时候将杏仁的换种新吃法啦!金苹果煎果烧,杏仁新亨法,香脆好滋味。它有别于“果腹”和“温饱”;区别于“饕餮”和“节制”;也有别于饼干的硬和面包的软......经过高温烘烤香酥可口的金**帆船型蛋皮,完...
 
发帖时间:2013/12/31 16:09:48
 
  “薯条可乐配汉堡”是麦当劳首推的一款经典套餐。可据英国《每日邮报》12月26日报道,麦当劳内部的人力资源部门给员工的建议却截然相反,“避开这三种食物,健康饮食,多吃沙拉和三明治。”  近日,该公司网站上的“员工用餐建议”被人公开,在“健康选择”与“不健康选择”的区分图示中,麦...
 
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