发帖时间：2014/11/25 12:44:59
平菇降脂手撕更入味平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体免疫力，其中的牛磺酸是胆汁酸的成分，能溶解胆固醇，消化、吸收脂类物质。此外，平菇还能治疗植物神经紊乱，对妇女更年期综合征有辅助治疗效果。挑选平菇要注意菌盖形态，新鲜平菇的菌盖边缘向内包裹，边缘齐整，没有开裂。此外，挑选时还要...
发帖时间：2015/1/12 15:13:18
铁皮石斛花的成效与效果，还与铁皮石斛有少许不一样，它有着自个共同的成效。并且，铁皮石斛花有鲜花与干花之分，而两者食用方法又不尽一样。那么，下面就一起来看看铁皮石斛花究竟有哪些共同的成效，以及它的各种随心所欲的吃法。铁皮石斛鲜花铁皮石斛最宝贵的部分——铁皮石斛花铁皮石斛花通常呈黄绿...
发帖时间：2015/3/19 10:13:43
花生是很多人无聊时候最喜欢的一种小零嘴，不只是这样，每当过年过节的时候，花生、瓜子总是每家每户都少不了的。大家围坐在一起，磕磕瓜子。剥剥花生，晒晒太阳，这真的是冬天里很重要的乐趣之一。花生养生保健好处多5类人不宜吃花生 水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉...
发帖时间：2015/6/11 14:09:11
近日，知名影视红人郑恺因一条吐槽自己喝完水必上厕所的微博而迅速引发了网友的热议。郑恺发布微博自曝尴尬事，谈及自己每次喝完昆仑山雪山矿泉水后，半小时必有尿意，导致他在剧组快要打板开拍时，让全组人等他上厕所。微博一经发出立即引发了众多网友粉丝的关注，更有郑恺的粉丝直接喊话昆仑山，要为...
发帖时间：2015/12/17 11:03:38
近来，随着大型古装前史电视剧《芈月传》热播，一个名叫“红枣汤”的补方火了，引起了许多网友的热议。在电视剧中，这个补方出自葵姑，被夸有“安神补血、健脾养胃”的成效，女性冬季喝它是最补的。真有这种奇效？究竟是演戏，许多网友对此表示置疑。但养生专家认为有必定道理，称冬季合适进补，而红枣...
发帖时间：2016/3/18 15:14:54
红枣有“天然的维生素”的美誉，但是想成功实现红枣的魅力魔咒，你还是需要知道一些知识和技巧的。鲜枣：最好是生吃，这样有利于营养的吸收。鲜枣的保鲜期很短，常温下几天就会失去鲜脆的口感，因此买回来后最好当天就食用。干枣：干枣含糖量高达50%87%，每100克果肉发热量为309千卡，与大...
发帖时间：2016/6/28 16:21:31
红枣，含有丰富的多糖、膳食纤维和矿物质，是我国消费者最喜欢的干果之一。无论直接吃还是煲汤、煮粥、做糕点都很不错，最近几年还出现了“枣夹核”的奇葩零食，但不得不承认，非常的美味！不过，大约从2012年开始，全国各地不断出现红枣不合格的报道，其中一个重要原因是检出防腐剂“苯甲酸”。很...
发帖时间：2016/7/8 11:29:07
夏天防暑降温吃什么好？1、清暑祛湿茶材料：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。做法：先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖。2、荷叶茶材料：鲜荷叶100克，蜂蜜适量。做法：将荷叶煎汤，去渣取汁，待凉后加蜂蜜，代茶饮服。3、酸梅汤材料：甘...
发帖时间：2016/8/20 16:12:43
油是家家户户的饮食必备，随着生活水平的提高，市面上出现了很多“籽油”，比如牡丹籽油、亚麻籽油、葵花籽油、葡萄籽油、南瓜籽油等。大家可能想买又不知道它们有啥营养，该怎么吃。下面我们一起来了解一下吧。1.牡丹籽油牡丹籽是牡丹植株的精华结晶，传承了牡丹本身具有的一切特性外，它更有自己独...
发帖时间：2016/9/26 13:17:31
有些果蔬，除了直接吃，还可以蒸着吃、炒着吃、煮着吃，但生吃和熟吃比较，究竟怎么吃才能把营养开发得最多呢? 梨 生吃清热，熟吃滋阴 秋燥吃梨正当时。中医认为其性寒味甘微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的功效。 现代研究认为：梨中含有大量的维生素A、胡萝...
