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发帖时间:2014/7/16 8:29:05
 
小暑节吃什么可以养生呢?红豆是个很好的选择。小暑重养心,而红豆不仅利水消水肿,并且养心的功效很好。小暑饮食添些红豆,更易身体的健康。中医认为,夏季在五行中属火,对应的脏腑是心,因此,夏季养生重在养心。夏日气温高,心火上炎容易长口疮疖肿;暑热伤阴,心血暗耗,往往表现为头晕、心悸、失...
 
主题帖:虫草含片的作用
发帖时间:2014/8/11 16:28:33
 
冬虫夏草的传统使用方法一般为:煲汤、水煎、泡茶、泡酒等,虽然也能吸收部分精华,但效果并不理想。科学研究表明:冬虫夏草的传统食用方法低效、不科学、不卫生。更为重要的是人体吸收率最高为25%,浪费严重,效果不能达到最佳。研究还表明:冬虫夏草中的很多物质,如虫草酸、虫草素、虫草多糖、氨...
 
发帖时间:2015/3/11 8:48:03
 
在我们日常的餐饮当中,常常可以听到“几菜一汤”等词,可见,汤是人们餐桌上不可缺少的一个菜,汤既鲜味又可以帮助我们起到许多的保健功效,但是,关于喝汤是饭前喝还是饭后喝这个话题你有没有了解过,下面[b]南京食堂承包[/b]的小编就带各位去了解一下。俗话说,“饭前喝汤,苗条健康”。但对...
 
发帖时间:2016/1/11 14:09:44
 
1红枣泡水,养肝排毒天越来越冷,与其泡茶,不如泡一杯红枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡...
 
发帖时间:2016/7/29 13:40:26
 
[size=3]冻干无花果干是把新鲜无花果用真空冷冻干燥技术加工成的干制品,是一种高蛋白、高维生素、高矿物质、低热量的碱性物质,营养价值很高。可以直接食用,可用来作煲汤料有清热解毒,化痰去湿的功效。也可以加在烘焙食物及点心中。目前市面上常见的冻干无花果干主要是由山东威海地区的特产...
 
发帖时间:2016/9/8 16:47:23
 
化疗期间吃什么好?饮食上有没有特定的要求?化疗患者作为一类特殊人群,身体羸弱,弱不禁风,在饮食上要比普通病人更加需要得到重视。由于化疗副作用较大,化疗患者胃口差,吃不下饭,此时就需要考虑下化疗期间吃什么好消化吸收?化疗患者出现免疫机能下降,食欲不振等反应,化疗期间吃什么好刺激食欲...
 
发帖时间:2016/11/18 15:29:12
 
我国民间素有“男不离韭,女不离藕”的说法,意思是说,男人要多吃韭菜,女人要多吃莲藕,这样对身体健康有好处。从中医角度来讲,这句俗语确实是有一定道理的,它是对男女不同生理特点的归纳与总结。中医阴阳学认为,男为阳,女为阴。从病理特点来说,男子多表现为阳气虚的病症,女子多表现为阴血亏的...
 
发帖时间:2016/11/24 15:51:01
 
人体内有很多我们看不见的垃圾,呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多,就会让身体“中毒”,便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。从中医角度讲,毒素总体上可分为“外来之毒”和“内生之毒”两大类。外毒指来源于人体之外的,如大气污染、水污染、农药残留、汽车尾气...
 
发帖时间:2017/5/31 16:17:38
 
中国人素有煮汤喝汤的习惯,加上热爱进补,汤水就成了很好的选择。进入秋冬进补季节,各种养生汤水就更为盛行。但汤水虽好,也有必须注意的5大事项,一旦不注意,不仅起不到养生进补的作用,而且还会损害身体。1、太烫会损伤食道汤一般是趁热喝的好,尤其是鱼汤,放凉了还会有腥味。但理论上来说,喝...
 
发帖时间:2017/6/7 13:09:39
 
秋分,一是指日夜时间均等,并由日长夜短逐步日短夜长。二是指气候由热转凉。秋分时节的养生重点是温补养肺,为后面的寒冬做好准备。重点一:温补润肺秋天空气干燥,加之人体在夏季津液耗损,容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽、便秘等“秋燥”现象。沙参、麦冬、百合、银耳、燕窝、雪...
 
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