发帖时间:2014/7/9 9:54:49
灵芝,素有“仙草”、“瑞草”的美称,被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征,在人们的心目中是一味奇药。中医认为:灵芝味甘、性平,为滋补强壮、固本扶正、延年益寿的珍贵中草药。现代医学研究证明:它具有增强体质,改善饮食和睡眠,提高人体免疫力的功效。灵芝作为药物,已于2000年正式被《中...
发帖时间:2014/7/14 8:20:43
夏季高温湿热天气来临,市面上的凉茶很畅销。其实,凉茶是中药水剂,不是什么人都能喝的,根据个人的体质自制凉茶更健康。 夏季降温凉茶首选 西瓜皮凉茶 将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过...
发帖时间:2014/7/14 8:34:08
夏天防中暑吃什么好,恐怕是每个人的一个问题,那么就让我们了解一下夏天防中暑吃什么好吧。 原则 夏天人们食欲减退,也会限制了营养的吸收。营养的吸收受到影响对我们的身体也是有影响的,那么夏天防中暑吃什么好呢?要注意补充一些营养素。要补充足够的蛋白质,鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。补充...
发帖时间:2014/7/17 8:36:05
灵芝,素有“仙草”、“瑞草”的美称,被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征,在人们的心目中是一味奇药。中医认为:灵芝味甘、性平,为滋补强壮、固本扶正、延年益寿的珍贵中草药。现代医学研究证明:它具有增强体质,改善饮食和睡眠,提高人体免疫力的功效。灵芝作为药物,已于2000年正式被《...
发帖时间:2014/7/21 8:44:27
金莲花为一年生草本,有金黄、橙红、淡黄、深红和玫瑰红等色,承德野生的金莲花为金**。口感清爽,具有清热解毒,滋阴降火,养阴清热和消火杀菌的作用,长期饮用可清咽润喉嗓音清亮。尤其对慢性咽炎,喉炎,扁桃体炎和声音嘶哑者有消炎,预防和治疗作用,对从事播音,声乐,教育和通讯等语音职业者有...
发帖时间:2014/11/19 16:25:17
现在已是冬季,早晚温差很大,很容易感冒,打喷嚏,此时需要多吃一些蔬菜,提高机体免疫力的同时,也能解决肌肤干燥、腹泻、便秘等难题。 预防感冒:莴笋和菜花 菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花是适时的保健蔬菜,不但...
发帖时间:2014/12/5 12:55:01
在人们的日常生活中,五谷杂粮正在成为餐桌上不可或缺的健康食品。五谷杂粮就是我们通常意义上所说的粗粮,它主要是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。我们长期食用这类食物可以有效的防止热性病的产生,如糖尿病、癌症、高血压和伤风等。此外,还可以防治心脑血管疾病,糖尿病等病症。原因是因为在五谷...
发帖时间:2015/2/16 14:03:16
很多人都会问松子吃多了会好嘛?很容易回答的问题,如何事物都有物极必反的原理,所以说松子吃多了不好,不过适量吃松子有滋补肌肤,延年益寿的功效,松子营养价值极高。松子吃多后可能引起腹泻松子在中国传统中医中被认为味甘性微温,有通肠胃,润心肺、滋补强壮的功效,对于便秘、咳嗽等病症有治疗的...
发帖时间:2015/3/25 9:20:08
银耳的颜色通体呈现淡金**,外观与木耳相似并且它们都属于食用菌类,所以我们平时也称银耳为白木耳。银耳味甘、淡、性平、无毒,口感清脆爽口,营养价值丰富。银耳虽然知道它的人很多,但是究竟银耳有些什么营养价值却没多少人知道,其实银耳即是美味的餐桌佳肴,同时也是滋补身体的养生佳品。据数据...
发帖时间:2015/4/22 10:49:44
芝麻配海带 把它们放一起同煮,能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成,两者合一,效果倍增。 猪肝配菠菜 猪肝、菠菜都具有补血的功能,一荤一素...