发帖时间:2013/4/13 10:40:24
热性体质人“发”物不易多吃——笋 竹笋含有难溶性草酸钙,尿道、肾、胆结石患者不宜多食。笋含有较多的粗纤维素,对于胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素,容易造成胃出血、肝病加重等。 热性体质人“发”物不易多吃――鸡 肝火旺别吃公鸡肉。“动风升阳性发物”指易引动肝风,易...
发帖时间:2013/5/18 10:49:08
一、胃不好的人能喝豆浆吗? 答:因为豆浆性平偏寒,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不太适合喝豆浆。但这也并不是说一点豆浆都不能喝,如果要喝,尽量喝温热的,不要喝凉豆浆。 二、豆浆除了用黄豆之外,还可以选择哪些配料? 答:除了传统的用黄豆作为主料打豆浆之...
发帖时间:2013/1/20 15:21:53
生活中,绝大多数食品药食同源,因此,要注意营养全面均衡,又要讲究相生相益科学搭配,尽量用食品代替药品来调节身体机能。下面列举常用食品的科学配搭。 1、空心菜+尖椒:含维生素和矿物质,可降血压,止头痛,解毒消肿,防治糖尿病。 2、猪腰+木耳:对久病体弱,肾虚,腰背痛有很好的...
发帖时间:2012/3/21 10:01:07
【阿胶益寿粥】做法:大米或小米100g,阿胶15g(砸碎),冰糖50g做成粥,可供3-5人食用。【效用】:经常食用,可补血益肾,乌发美容,延年益寿。1、肤色暗淡,唇色、指甲颜色淡白。2、经常有头晕眼花的情况发生。3、最近一段时间经常心悸、疲倦。4、睡眠质量不高,经常无缘无故失眠。...
发帖时间:2014/11/7 14:13:15
☞第一补:山药☜山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有延年益寿的功效。▶最佳吃法:蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃,营养损...
发帖时间:2013/4/13 10:48:15
不同体质的人养肝方法不同 从中医角度讲,按照个体的缺陷,针对肝脏功能主要分为两种类型:阴虚体质和阳盛体质。 阴虚体质指肝阴虚,其易导致肝阳上亢,使血压升高,诱发高血压病加重,甚至并发脑血管病。 阳盛体质主要是内热火上。春天天气逐渐转热,使人的体内余热加重,从而影响肝脏的...
发帖时间:2007/3/6 21:58:00
七、秋季的饮食构成 秋天,天高气爽、五谷飘香,是气候宜人的季节。气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。因此,老人可根据秋天季节的特点来科学地摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗,并为越冬做准备。 秋天果实大多成熟,瓜果、豆荚类蔬菜种类很多,鱼类、肉类、禽类、蛋类也...
发帖时间:2016/7/29 11:11:48
又到荔枝当季上市的季节,荔枝的味道鲜美香甜,使很多人都忍不住多吃几口,但吃荔枝如果不注意,可能诱发“荔枝病”。荔枝应怎么食用好?如何妙吃荔枝更养生?夏吃荔枝的禁忌俗话”一个荔枝三把火”,下面就看一下吃荔枝的禁忌吧。1、切忌空腹食用鲜荔枝荔枝的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,会出...
发帖时间:2009/9/13 13:26:00
立秋以后错吃哪些水果会伤身?秋天不知不觉地来了,正是各种水果集中的上市的时节,那么秋果吃错也伤身,您知道吗?此主题相关图片如下: 秋果吃错也伤身 秋季,各种水果相继上市,葡萄、山楂、大枣、石榴、柿子……这些水果到底有哪些营养和功效?吃的时候应该注意哪些问题?我周末看杂志,正好...
发帖时间:2013/12/11 10:51:43
[img=500,400]http://www.pinkanghui.com/images/upload/Image/1(72).jpg[/img] 冬天来临,又是一个考验人的季节。冬天是一个容易让人生病的季节,特别是感冒发烧,简直就成了家常便饭。那么,感冒的忌口有哪些呢?冬季...