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主题帖:
揉腹养生
作者:
lin
作者相关帖子
发帖时间:
2004/5/11 9:24:00
揉腹养生法已有几千年历史,其方法是:取仰卧位以右手按顺时针方向绕脐揉腹。次数可多可少,一船40-60次为宜,用力要适宜,数十遍后换左手以相反方向再揉。中医认为,腹为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源。”腹之脾胃为人体后天之本。揉腹可通知上下、分理阴阳、去旧生新、充实五脏,驱外感之诸...
主题帖:
不同的鱼的不同保健功能
作者:
lin
作者相关帖子
发帖时间:
2004/5/9 16:55:00
因鱼的营养丰富,食之有味,对人体有着较强的保健功能,故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多,不同的鱼具有不同的保健功能,并不是人人清楚。 鲫鱼,有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫...
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