主题帖：夏季五款方便实用的消暑汤

作者：lin 作者相关帖子

发帖时间：2004/5/11 17:02:00

　　炎夏，家庭如何用饮食消暑？下面向各位朋友介绍几款方便实用的消暑汤，用料易寻且价格低廉。　　一、消暑消食汤　　取山楂、甘草、麦芽各五十克，冼净放入砂锅，加入清水。煮沸十分钟后放入薄荷叶五十克，立即盖上并即刻离火。五分钟后，去渣即可饮用。　　这一剂汤消暑解渴，健脾消食。对于暑天的...

主题帖：夏天的饮食调养

作者：lin 作者相关帖子

发帖时间：2004/5/11 16:58:00

　　夏季酷热，暑邪当令，耗气伤津。当此时令，自然界阳气旺盛，阴气不足，平常要心平气和，千万不可脑怒气郁，否则容易生病。夏天食欲较差，饮食宜减少甘肥厚味，应多吃苦味食物，并调味清淡，以补心脏，利小肠。　　炎夏常发生中暑，尽量勿在温度太高的场合活动太久。眼睛不可常用手揉，游泳宜戴泳镜...