发帖时间：2012/12/26 16:25:59
粗粮黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。五谷杂粮黑豆含有丰富的素，粗粮黑豆其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾...
发帖时间：2013/3/23 11:08:57
热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。 生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。#p#副标题#e# 盐水漱口 每日早晚、餐后...
发帖时间：2014/4/25 15:49:06
早晨一杯蜂蜜水清肠排毒 经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。 蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。早...
发帖时间：2015/3/20 10:13:55
我们要在春季打好一年的基础，有句古话叫做一年之计在于春，可见春天对于人类万物的重要性。早春三月就是进补的好时节，春节可能会觉得很干燥，这时候就要多吃水果等健康食品。6种春季时令水果助你预防春季常见病 春季是万物复苏的季节，而各种专属这个季节的水果也开始陆续上市。春季，多吃一...
发帖时间：2016/9/7 11:21:23
最近这几天变化太快，忽冷忽热很明显，稍微吃点凉的或者晚上睡觉盖不好被子而着凉，胃肠就会受寒而腹泻，想要“泻立停”，吃一些可以止泻的食物，能让你好得快点。米面炒着吃陆军总医院营养师于仁文：腹泻严重时，可当天禁食并适当禁水，但必须急诊静脉输液或在医生指导下用淡盐水、补液盐调整身体电解...
发帖时间：2016/12/2 15:05:46
天冷了吃干锅真是极好哒~今天小编就为大家奉上家庭干锅做法，保证你做完后，家人夸得停不下来哦！[b]干锅肥肠[/b]食材：猪大肠250克，莴笋2段，尖椒2个，芹菜1棵，黄瓜1根，胡萝卜半根，食盐1，味精，葱，姜，蒜，花椒，干辣椒，老抽，蚝油，泡姜，白糖，泡红椒做法：1.将买回来的猪...
发帖时间：2017/8/12 11:04:06
孩子正处在身体的快速生长期，对于营养的摄入要求更加严格，饮食上也有一些禁忌。所以，家长们都非常关注家里的青少年饮食健康，哪些能吃，哪些不能吃，每个家长都有自己的标准。例如，有些家长一直以青少年喝碳酸饮料的危害非常大为理由，不让他们喝一丁点碳酸饮料。那么，家长们关于青少年喝碳酸饮料...
发帖时间：2017/8/25 9:21:38
[size=3]孩子正处在身体的快速生长期，对于营养的摄入要求更加严格，饮食上也有一些禁忌。所以，家长们都非常关注家里的青少年饮食健康，哪些能吃，哪些不能吃，每个家长都有自己的标准。例如，有些家长一直以青少年喝碳酸饮料的危害非常大为理由，不让他们喝一丁点碳酸饮料。那么，家长们关于...
发帖时间：2017/9/7 19:24:32
孩子正处在身体的快速生长期，对于营养的摄入要求更加严格，饮食上也有一些禁忌。所以，家长们都非常关注家里的青少年饮食健康，哪些能吃，哪些不能吃，每个家长都有自己的标准。例如，有些家长一直以青少年喝碳酸饮料的危害非常大为理由，不让他们喝一丁点碳酸饮料。那么，家长们关于青少年喝碳酸饮料...
发帖时间：2015/7/29 10:58:52
夏季又是补水季，高温天一个接一个袭来，补水不可忽视。很多人夏天喜欢喝凉水降温，但喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，让原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道，容易破坏食道黏膜，诱发食道癌。因此，夏季喝水最好喝温水，最适宜的温度是10℃-30℃。喝水夏季喝饮料为什...
