发帖时间：2013/3/17 12:28:37
美容专家详细介绍10种用于正常皮肤保养的自制面膜适用于正常皮肤的自制保养面膜1.胡萝卜面膜。①将胡萝卜适量磨碎取汁，用刷子蘸汁涂满面部，可润肤美容，消除细小皱纹。②取磨碎的胡萝卜2茶匙，加酸乳酪1茶匙、桔汁2茶匙、柠檬汁1/2/茶匙，调匀后涂抹于脸部。③将胡萝卜切碎后煮软，磨成泥...
发帖时间：2013/3/16 11:35:55
推荐7种适用于敏感性皮肤日常护肤的自制面膜适用于敏感性皮肤的自制面膜1.白菜叶面膜。白菜叶3一4片洗净切碎，挤出水分，蜂蜜1小匙，.生蛋黄1/5个，面粉1小勺调和成糊状，敷面20分钟后用温水洗净。2.明胶面膜。市售无味明胶适量，加少许凉开水浸软，以沸水搅拌，使之融化，放置数分钟，...
发帖时间：2013/3/11 15:10:39
喝豆浆好处多多，秋冬换季时节也需要更加合理的搭配，喝豆浆也需要合理搭配。我们知道，豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理...
发帖时间：2013/3/8 9:54:44
芹菜营养丰富，每100克食用部分(含茎、叶)含蛋白质1.9毫克、粗纤维1.7克、钙60毫克、磷51毫克、铁0.9毫克，还含有挥发性特殊物质。味清香、质甜脆，是凉拌、热炒的美味佳肴。 芹菜的５大营养功效： 一、平肝降压 芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用...
发帖时间：2013/3/7 11:16:24
鲫鱼 性味甘、温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。 【忌口】不能与麦冬、沙参同用，不能与芥菜同食。阳虚体质和素有内热者不能食用，易生热而生疮疡者也忌食，感冒发热期间不宜多吃。 鲢鱼 可温中...
发帖时间：2013/3/6 13:52:42
豆类的营养价值 豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。因此，很多营养学家都呼吁，用豆类食品...
发帖时间：2013/3/6 10:04:21
松子仁花生煲猪瘦肉 材料： 松子仁80g、花生100g、红枣6个、猪瘦肉400g、生姜3片。 烹制： 将所有材料洗干净，松子仁和花生稍微浸泡，把猪瘦肉切成块状，全部一起放入瓦煲中，加入2500毫升的水，武火滚沸后改为文火，大约熬1个半小时即可。 与其他汤不同的是，这个汤...
发帖时间：2013/3/6 9:55:11
松子仁花生煲猪瘦肉 材料： 松子仁80g、花生100g、红枣6个、猪瘦肉400g、生姜3片。 烹制： 将所有材料洗干净，松子仁和花生稍微浸泡，把猪瘦肉切成块状，全部一起放入瓦煲中，加入2500毫升的水，武火滚沸后改为文火，大约熬1个半小时即可。 与其他汤不同的是，这...
发帖时间：2013/3/2 15:28:18
喝豆浆好处多多，秋冬换季时节也需要更加合理的搭配，喝豆浆也需要合理搭配。我们知道，豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食...
发帖时间：2013/2/26 10:23:49
日常家庭中几乎都会有洗手液的身影，手消毒器不过几本都是瓶装的，不是用皂液器，很多人都以为洗手液比肥皂要好，甚至是生活品味的象征，但从健康的角度来看呢?却未必是这样。 专家并不推崇使用洗手液，干手机而是强烈建议使用肥皂。如果有可能，在公共场合最好自己带块小肥皂，或是用消毒纸巾...
