发帖时间：2011/7/19 9:41:36
为了生一个健美、聪明的孩子和保护母体健康，孕妇吃喝就要注意以下“十忌”。 一、忌偏食：孕妇长期挑食、偏食，可以造成营养不良，影响胎儿生长。所以，孕妇应吃富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。更多内容.......
发帖时间：2011/7/17 14:14:53
抗衰老是女人养生永恒的主题猕猴桃猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。怎么吃？猕猴桃一定要放熟才能食用。不成熟的猕猴桃果实酸涩，感觉刺口，其中含有大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感。最佳食用状态：猕...
发帖时间：2011/4/13 17:27:00
据相关部门调查，在有 10～20年胃溃疡病史的患者中有 2.5%～5%的癌变率，有统计显示最高达 29.4% 的胃癌来自胃溃疡。 上海新科医院医院胃肠科，胃肠疾病治疗专家提醒，对中老年胃溃疡患者来说，定期复查才能早期发现癌变，取得早期治疗的主动权。 上海新科医院医院胃肠科专...
发帖时间：2010/12/1 16:42:00
你可以去看看方舟子登在（《中国青年报》2010.11.3）的专栏文章(XYS20101103)也可以上新语丝网站去看看(www.xys.org)(xys5.dxiong.com)(www.xinyusi.info)(xys2.dropin.org)铁强化酱油该不该吃·方舟子·我们...
发帖时间：2010/12/1 16:36:00
你可以去看看方舟子在《中国青年报》（2010.11.3）登的文章也可以到新语丝网站查看((xys5.dxiong.com)XYS2010.11.3铁强化酱油该不该吃·方舟子·我们的身体不是钢铁铸就的，但我们的体内大约含有4克的铁，分布在每个细胞内。不过，有一种细胞中的铁特别受重视...
发帖时间：2010/10/31 12:46:00
秋季是进补的季节，但进补并非“乱补”，因此应注意不要无病进补，更不要虚实不分就滥补一气。一位老中医告诉，“中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人则不宜用补药。”同时，虚病还有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分，因此只有对症服药才能补益身体，否则就会适得其反。进补时还忌讳多多益善，因为任...
发帖时间：2010/9/8 10:21:00
随着中秋节一步步的临近，月饼市场上形形色色的月饼层出不穷，但市场上的各色月饼由于加入了大量的糖与油，已摇身变为高脂肪、高糖分，对健康没多大益处的食物，因此，从养生保健(保健食品)，的角度看，吃月饼不得不小心，应懂得如何吃、吃多少？月饼属于季节性食品，一年中仅有在中秋前后吃得到，因...
发帖时间：2010/6/13 11:04:00
隐形糖从字面上来看就是指看不见得糖，虽然看不见却是无处不在。据调查研究显示，每个中国人在一年里大概要吃掉19公斤左右的糖，相当于每天要吃50克。与早年相比，中国人的摄糖量上升了4-5倍，让人们非常震惊，现代人在饮食方面已经越来越注意了，尤其是对糖的关注上升到了很高的层面，为了防止...
发帖时间：2010/5/4 16:32:00
营养的力量作者：[美]亚当.杰克逊《人生的四大秘密》（节选）一位年轻人来到市中心一家小型但很受欢迎的叫做“乡村味”的餐厅。他坐在角落里的一张桌子旁，面前坐着这家餐厅的老板，也就是名单上的第四个人，爱德华.杰斯待先生。杰斯特先生在本城很有名，也很受尊崇，他非常热爱他的工作，经常保持...
发帖时间：2010/5/3 14:58:00
食肉对人体的健康有哪些危害？2010年05月01日来源：人民网 美国参议院“营养问题特别委员会”向全美提出的轰动性报告，是有史以来最庞大的健康报告，全文长达千页之多。 当您在吃牛排的时候，您知道蓝眼睛、高鼻子的欧美人已经喜欢吃中国的豆腐了？ 当您早餐吃面包、牛奶...
