发帖时间：2012/12/17 20:03:40
老年人食用饺子有讲究，人一上了岁数身体里面的各个机能就会跟着慢慢的退化，特别是人体的肠胃功能，因此，老年朋友的饮食要特别的注意，饮食保健很重要!营养学家介绍说：饺子是中国人最传统的食物，受到了很多老年人的喜爱，但是，老年人吃饺子也是有讲究的，你知道?今天，我们就给大家详细的介...
发帖时间：2012/12/10 11:51:19
当我们处于饥饿状态时，不论是什么食物只要能解饿就会成为我们的肚中美食。其实，有些食物是不适宜在十分饥饿时候吃的，甚至会给你的身体健康留下隐患。下面就来了解一下，哪些食物即使是“饥不择食”也不要空腹吃。1.柿子 柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶...
发帖时间：2012/11/28 16:23:54
一直以来，葡萄酒在我们的生活中扮演的仅仅是美酒的角色，殊不知以葡萄为原料的葡萄酒蕴藏了多种氨基酸、矿物质和维生素，这些物质都是人体必须补充和吸收的营养品。葡萄酒除了含有葡萄果实的营养外，还有发酵过程中产生的有益成分。研究证明，葡萄酒中含有200多种对人体有益的营养成分，对人体...
发帖时间：2012/11/21 8:46:13
随着社会的发展，人民对生活健康品位的追求，茶养生已成为一种生活时尚，喝茶中如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。一般来说，老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。一个人每天正常分泌...
发帖时间：2012/10/29 17:00:16
饮食的控制是减肥的最主要途径，低热量的食物的确有助于减肥。但同时，食物是有“热能效应”的，也就是说消化食物也是需要消耗热量的。一般来说，蛋白质热能效应最高，碳水化合物其次，脂肪最少。看食物是增肥还是减肥，要考虑所摄入的碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，还要考虑所摄入的维生素、矿...
发帖时间：2012/10/27 11:35:02
世界杯期间天天熬夜看球，身心俱疲，体重也降了好几斤，整日处于半梦半醒之中，深感吴清忠先生倡导早睡觉的良苦用心。又见电视台报道因看球伤身体，感冒、消化不良、失眠、心脏病、高血压、无精打采的人堆满了医院的急诊大厅。以前都好好的，一看球就病了，唉！都是熬夜惹的祸。夜里是人们长气血的时间...
发帖时间：2012/9/1 19:43:30
酒类不少人酒后都爱饮茶，想达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效，但这对肾脏是不利的，会对肾脏有较大的刺激性，从而损害肾功能。于是，肾寒、阳痿、小便频浊、睾丸坠痛等症状难免接踵而至。另外，酒精对心血管的刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用，酒后饮茶，使心脏受到双重刺激，加重心...
发帖时间：2012/8/24 11:58:17
蒲公英，又名黄花地丁。据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。民间常用它来治疗疮毒、流感、脑膜炎、肝胆病。 现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种营养成分，同时含有丰富的微量元素，其钙的含量为...
发帖时间：2012/8/24 11:57:52
蒲公英，又名黄花地丁。据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。民间常用它来治疗疮毒、流感、脑膜炎、肝胆病。 现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种营养成分，同时含有丰富的微量元素，其钙的含量为...
发帖时间：2012/5/24 11:37:30
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