发帖时间:2004/7/16 9:16:00
百合花为百合科百合属多年生草本球根植物百合的花。百合的花、鳞茎皆药。花,味甘,微苦,性微寒。有驻颜美容,润肺平喘,清火安神等功效。可用于面色无华、皮肤粗糙、咳嗽、眩晕、天疱疮等病症。《滇南本草》记载:百合花可以“止咳嗽,利小便,安神,宁心定志。”鳞茎微甘,性微寒。有润肺止咳,清心...
发帖时间:2004/7/8 18:08:00
食物中含有供给人体必需的营养物质,这些物质具有促进生长发育、维持新陈代谢、修补损伤组织、供给热量、调节生理机能等作用,这些作用的总和称为营养。食物中具有营养作用的物质称为营养素。人体所需要的营养素主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水六大类:蛋白质蛋白质是构成机体组织...
发帖时间:2004/7/5 19:05:00
怎么吃能让腿儿更修长匀称?相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里,有许多垂手可得的食物,含有大量美丽双腿所需的营养素,但往往因为美人儿的偏食,被冷落在一旁。《网友》不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的,还要得寸进尺地向你提供14种严格精选出来的美腿食物。这些食物不但便宜又随...
发帖时间:2004/6/8 10:15:00
许多疾病会在清晨表现出特有的症状,这时如果你对自己的身体变化多一些警惕,出现不适及早到医院检查,并配合医生治疗,疾病就可以在尚未发展的阶段得到治愈。以下是几种疾病在清晨阶段表现出的异常症状。头晕脑昏正常情况下,早晨起来时应感到头脑清醒。如果晨起后感到头昏昏沉沉,或有头晕现象,可能...
发帖时间:2004/5/20 17:16:00
模特的身材如此诱人,因为她们拥有一对修长健美、胖瘦适中的大腿。我们将为你解译美腿密码,原来,并不是什么高科技产品,而是生活中再平常不过的果蔬——1.海苔维生素A、B1、B2海苔里都有,还有矿物质和纤维素,对调节体液的平衡稗益良多,相纤细玉腿可不能放过它。2.芝麻提供人体所需的维他...
发帖时间:2004/5/20 15:46:00
最新研究认为,最好的排毒方法是每天喝足够的水。喝水不足,导致更新缓慢,会使代谢产物不能排出,而影响细胞的洁净。如果不能及时进行水更新,毒物便没有“出路”,就会因为细胞的水被污染而损害细胞。为此,人们每天至少得排出1000毫升脏水(通过排尿或出汗),才表明饮用的水得到了更新所必需的...
发帖时间:2004/5/20 10:23:00
规则1、早餐一定要吃。 没时间吃早餐不是借口,喝一杯脱脂鲜奶或吃个茶叶蛋都可以,总之不要让肚子空空的。早餐应多吃奶、蛋类营养价值高的食物,还要吃些蔬菜和水果。 不守规则的恐怖后果: 不吃早餐,下一餐会吃更多,反而容易摄取更多脂肪。还有,因为两餐间隔太长,身体会发饥饿讯号...
发帖时间:2004/5/18 15:14:00
维生素是人体的六大营养素之一。现在已经发现的维生素有20多种。它们都是维持人体组织细胞正常功能必不可少的物质。因此,许多人把维生素当作一种“补药”,认为维生素多多益善。其实不然,盲目乱用维生素,必然会使维生素走向其反面———危害健康。 近年来维生素E很受中老年朋友的青睐,认...
发帖时间:2004/5/18 9:17:00
1、卤猪蹄 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 制作: 1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 备注:海山...
发帖时间:2004/5/17 14:44:00
鱼是人体进补的优质营养品,不同的鱼种对人体的营养作用不同,产生的进补效果也不同。鲫鱼又名鲋鱼,味甘性温。功能为利消种,益气健脾,通脉下乳,清热解毒。与赤小豆同煮,可治体虚浮肿、腹水等症:胃下垂、脱肛者,可取鲫鱼1斤,黄芪...