发帖时间：2011/9/25 8:19:47
女性健康并非身体没有疾病就可以认为是健康的表现，有些女性面色红润，气色充盈，有的女性身体并无大疾病却依然看起来气色不太好，这都是气虚不畅通所导致，气血运行不畅对女性影响也非常大，如何吃出美丽气息以下这些简单食谱适合懒惰的美人们。补虚正气粥主料：粳米90克辅料：黄芪30克，人参10...
发帖时间：2011/9/22 12:01:49
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的...
发帖时间：2011/9/15 9:22:21
秋季天气干燥，让女人的火气节节上升；而到了秋季，人的胃口也会大增，所以排毒也是必须的。因此，去火排毒成为女性秋季的必修课。绿豆 但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒呢？味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医...
发帖时间：2011/9/14 17:31:09
大家都知道，水果营养成分高，准妈妈在怀孕时多吃水果，可以充分地补充维生素，将来孩子的皮肤会长得很好。那孕妇要多吃哪些水果呢?下面小编为大家介绍，这6类水果，孕妇吃了宝宝更健康! (1)柠檬含有锌、碘、铁等多种矿物质，对胎儿的发育有着重要的作用;柠檬中还含有大量柠檬酸，可大大...
发帖时间：2011/9/3 10:21:33
一、感觉异常、清晨醒来会有两手发胀、屈伸不利的感觉但起床后不久便逐渐好转或消失。这个现象提示女士你可能你的心、肾、肝有病或患有营养不良xing浮肿。二、麻木、如果经常麻木，年龄又步入中老年行列，或平日患有高血压病，可能是中风的前兆。三、手颤、如果嗜酒成xing应考虑是否已有慢xi...
发帖时间：2011/9/1 16:55:08
血气足，对于女人来说，是非常重要的。只有血气足了，皮肤才能红润，面色才有光泽，才会美丽。那么，在如此黄金秋季，各位MM们又该如何补血呢?世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要，因此均具有其存在价值。尤其在医学上，饮食营养知识更日新月异，不断寻求新的领域。在...
发帖时间：2011/8/31 9:40:59
北京中医药大学王琦教授带领的体质研究课题组，历时30年的流行病学调查结果显示：目前，中国人的体质主要有9种，其中，比较健康的平和体质占32.75%。 平和体质 “身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的平和体质。此体质的人不爱得病。 调养...
发帖时间：2011/8/30 17:45:00
黄曲霉素为分子真菌毒素。我国规定大米、食用油中黄曲霉毒素允许量标准为10ug/Kg，其他粮食、豆类及发酵食品为5ug/Kg。婴儿代乳食品不得检出。而世界卫生组织推荐食品、饲料中黄曲霉毒素最高允许量标准为15ng／kg。30～50ua／kg为低毒，50～100ug／kg为中毒，10...
发帖时间：2011/8/17 13:57:18
导语：想要瘦腿的话，除了每天做些瘦腿运动的话，还可以在饮食上来下些功夫哦。那吃什么可以瘦腿呢？下面小编推荐的5种蔬菜和水果，瘦腿可是有奇效的哦，既能防止脂肪在下半身堆积，还可以防止腿部浮肿，还能缓解腿部疲劳呢，总之，能助你打造性感的美腿哦！ 1、奇异果——防止脂肪在下半身堆...
发帖时间：2011/8/15 12:36:32
导读：网友的求助：之前听说喝红酒能减肥美容，我每天晚上都喝一杯;可是后来又听说喝红酒是增肥的。纠结啊，到底哪个说法是真的?对于红酒到底是“何许物”，让我们在下面为你全面地剖析一切。 简单的红酒减肥法只要求你在睡前30分钟内吃一两片起司或者50g奶酪，再喝上一杯50到100c....
