发帖时间：2012/2/25 10:10:11
钙是人体内最活跃、含量最高的常量金属元素，约占体重1.5-2%，体内不能合成，必须靠外界来摄取。99%的钙存在开骨骼、牙齿、头发、指甲等硬组织中，1%存在于血液、软组织和细胞外液中，一旦骨钙和血钙失衡，身体就会有疾病产生。骨钙可以组成骨架，保护内脏，负荷体重，支撑人体；血钙能维持...
发帖时间：2012/2/23 10:57:34
职场孕妈咪春季如何养生？为了母婴健康，投身于职场中的准妈妈一定要注意四个健康常识，尤其不可忽视春天多做运动，以及缩短电脑使用时间以防辐射这两点。掌握这些母婴健康知识，将有助于保证体内的宝宝茁壮成长。 保证适时适量的运动 孕中期随着宝宝体重的增加，孕妈妈的负荷也随之增大，尤其...
发帖时间：2012/2/3 14:42:30
当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。这时，利用食物补充缺乏的营养素，是一种取材便利、简单易行、安全无毒、无痛苦、疗效显著的妙法。缺乏维生素A：缺乏症状：指甲出现凹陷线纹，皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干，眼睛多泪、视物模糊、夜盲症、干眼炎，脱发，记忆力衰退，精神错乱，性欲低下等...
发帖时间：2011/12/17 10:06:46
30+女性的你看上去很健康。但是头发掉得比以前多，身材也开始走形，脸上不长青春痘却长上了别的斑斑点点?这些都是身体慢慢开始衰老的信号。想留住青春，就学宋美龄怎么抗衰养生吧。30+女人身体4大衰老警报脱发增多眼睑浮肿你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光...
发帖时间：2011/12/8 8:34:26
一、早晨1、头晕、头昏:如果你每天早晨醒来后感觉头昏脑涨的，或者有头晕症状，那么要注意了：可能你出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。2、强烈的心慌饥饿感:如果你在凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，而且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失。那么你可能有糖尿病倾向。3、清...
发帖时间：2011/11/21 10:35:47
导语：很多人都不爱别人说自己很可爱，因为这样就意味着自己肉肉的，不瘦。尤其是明星们，为了上镜好看，就让自己身材窈窕，脸型都非常小，尖下巴，窄脸庞，似乎这样才符合审美观。所以，瘦脸就是女人们坚持不懈的一项事业，怎样瘦脸才能拥有完美小V脸呢？从吃上入手其实是最有效，最安全的方法，比如...
发帖时间：2011/11/8 16:48:30
1、什么是保健食品？答：在我国称保健食品，日本称功能性食品，在欧美国家通称“健康食品（HealthyFood）”或“营养食品（NutritionalFood）”。日本**对功能性食品有如下的规定：（1）作为食品，由通常使用原材料或成分构成，并以通常的形态与方法摄取。（2）属于日常...
发帖时间：2011/10/31 13:40:58
女人也会肾虚?当然!肾虚可不是男人的专利。肾是女人美丽与健康的发源地，当你用卸完妆后，面对你依然黄而晦暗的脸，早起后浮肿的眼睛，日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的“肾虚”了！ 中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾...
发帖时间：2011/10/21 14:54:17
贫血是妊娠期常见的一种并发症。最常见的是缺铁性贫血，对于孕妈妈来说，贫血不仅对自己身体不好，而且对于宝宝来说也是影响巨大的，那孕妈妈贫血怎么办? 一、孕期贫血生症状是怎样的? 孕妈咪患贫血时，还常常会发生心肌缺氧，容易出现疲劳、失眠、精神不能集中的现象。在活动量稍大，或上...
发帖时间：2011/9/29 11:32:27
随着肾虚年轻化的发展，时下，越来越多的人开始关注肾健康。虽然如此，但因了解的并不全面而常常忽视了其中的利害关系。那么，肾虚究竟会对人体造成哪些危害呢？下面，小编就来为大家清点肾虚的“八大罪状”，以提醒大家提高警惕，时刻关注肾健康。 许多人由于对肾虚缺乏了解，经常轻视其危害。...
