发帖时间:2012/11/2 16:59:08
【5种水果拯救疯狂“熬夜族”】 1、苹果。苹果含有极丰富的果胶,可以促进排泄,防止动脉硬化。 2、杨桃。含有对人体健康有益的多种成分。 3、橙子。避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射。 4、柠檬。常吃柠檬可帮助消化吸收,令皮肤光洁细腻。 5、葡萄。营养价值极高,含有...
发帖时间:2012/11/2 10:08:26
喝茶是中国人几千年来的生活习惯,在喝茶的过程中,摸索出了一套套的茶叶养生的方法。这样看来,茶叶是具有保健养身功效的,不同的茶叶,它的养生功效也是不一样的。所以,如果你想在饮食上找到一个适合自己的养生方法的话,不妨从选对[url=http://ct.spzs.com]冲调食品[/u...
发帖时间:2012/10/1 13:34:59
1.莲子:养心安神夏季最适宜养心,因为夏日心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦,但可以清心火,是养心安神的佳品,亦可壮肠胃。2.黄瓜黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑,还能增进食欲。因为其中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,糖尿病人食用黄瓜,血糖...
发帖时间:2012/8/30 11:09:12
红酒具有多种功效,可以预防心血管疾病,牛肉富含人体所需的多种氨基酸,红酒炖牛肉,对包括血管,神经在内的很多方面都有保养作用。原料:牛肉(肩部肉)600克,洋葱1/2个,胡萝卜1/2根,土豆1个,荷兰豆(或甜豆)10荚辅料:红葡萄酒1/2瓶,盐、黑胡椒粉各1小匙,香菜末1小撮做法:...
发帖时间:2012/8/11 14:11:46
很多人所关心的健康停留在对危险、有害饮食的危机感和求医问药的选择比较上,而忽略了日常中最简单的保健常识。其实,呵护健康,不妨从最基本的看人“脸色”开始。中医传统的诊断方式有“望、闻、问、切”四诊之说,认为人的五官与身体的五脏六腑息息相关,五官气色的好坏能透露出人体健康的状况。临床...
发帖时间:2012/7/7 15:51:18
或许都觉得明星每次出现在我们面前都是美丽的,漂亮的。可是他们的美丽与漂亮是天生的吗?答案是否定的,他们也是通过后天的保养加调理出来的。看看他们是如何进行调理呢?1、刘嘉玲:保持自信+番茄猪肝汤刘嘉玲特别推荐“番茄猪肝汤”这一独门秘方。她表示,猪肝清血排毒,她相信只要身体干净,气色...
发帖时间:2012/3/29 14:28:06
即将步入夏天,爱美的女性朋友们是否开始筹划着如何排毒、瘦身、美白、护肤?其实,排毒养颜没那么复杂,只要我们懂得内调外养相结合,气色就会得到改善。如何养?怎样调?根据营养软件专家整理为大家推荐几款排毒养颜的食物,我们不妨试一试!美容滋补第一招:黑米黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝的功效,...
发帖时间:2012/3/26 9:24:47
人们常常通过看脸色,或者气色,就可以粗略地看出一个人的身体是否健康。这是有一定道理的,看脸色是中医诊断的重要方法。那么,中医是如何看脸色知健康的呢?不同的脸色会对我们的身体健康有着怎样的影响呢?一起来看一看。《黄帝内经·灵枢·五色》以颜面之五色来辨病,总的规律是:青黑色为痛;黄赤...
发帖时间:2012/3/21 20:05:32
导读:抗衰老是女人一生的功课,脸上出现皱纹色斑、皮肤失去弹性都会让原本亮丽光鲜的女人黯然失色。许多人习惯用昂贵的护肤品来减轻时间刻下的印记,实际上吃一些抗衰老的食物更能自内而外地抵抗岁月侵蚀,永葆青春。关爱自己,首先就要选对好食物。对女人来说,尤其如此。小编向所有女同胞推荐滋养女...
发帖时间:2012/2/25 16:05:58
曾几何时,幻想着晚年时能够彻底的享受下清闲、无虑的生活,完成儿时无法达成的心愿,那时可以晒晒太阳、养养花、喝喝茶,生活就像是一曲优美的旋律,每一处每一时都是一个个快乐的音符,尽情的享受着人世间的一切美好愿景。为此,年轻时牺牲了自己的健康,忽略了自我检测的重要性,为了生存和发展,也...