发帖时间:2011/9/2 13:56:48
都说女人是水做的,所以,唯有那一款款鲜香美味的汤汤水水才最适合女人,它们可以使爱美的女人保持水润的肌肤,粉嫩的容颜。按中医理论,秋承夏季阳盛发泄之后,人体正气多偏虚。而天高气急、气候干燥、万物萧瑟收敛。人与天地相应,燥邪最易乘虚犯肺,易致发热、唇燥、咽干、咳嗽、口渴、皮肤干燥...
发帖时间:2011/9/5 13:46:51
秋季气候比较干燥,很多人一不小心就容易上火,那么秋季上火吃什么水果呢?水果虽多,如果掌握方法的话,就能把上火、过敏等危险降低。让我们先为水果分分类,水果性情分三种:寒凉类主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等;温热类主要有橘柑、枣、栗子、桃、杏、桂圆、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠...
发帖时间:2011/9/23 10:10:15
秋分,农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋。秋分节气,预示着秋天的开始。秋季是“阳消阴长”的过渡阶段,健身、饮食、起居等都有其规律。我们来聊聊这方面的话题,帮你渡过这个“多事之秋”。 养生要领 秋分的到来说明已经真正...
发帖时间:2011/10/9 20:43:39
金秋时节,各种蔬果大量上市。因其营养丰富、味道鲜美、药食兼优,人们纷纷购买,先尝为快。下面我们给您介绍的几种种秋季养生蔬果具有补而不峻、不燥不腻的平补作用。 秋季气候干燥,人体极易受燥邪侵袭损伤肺,出现皮脸干裂,口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果...
发帖时间:2011/11/22 9:40:25
冬季饮食要四多 1.多补充热源食物,增加热能的供给。 这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质,其中尤其应考虑补充富含优质蛋白质的食物,如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等。 2.多补充含蛋氨酸和无机盐的食物,以提高机体御寒能力。 蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需...
发帖时间:2011/11/22 11:20:52
一到冬天,干燥的气候让水分流失的很快,因此我们的皮肤饱受折磨!我们可以通过饮食来调节干燥症状吗?女人在冬天又有什么保温秘诀呢? 女人初冬滋养肌肤必吃7道汤 中医书上说:“虚者补之”。补其不足,滋养补充体内的阴津,可达到滋阴润燥,保暖补身的目的。让你用水润的状态,迎接初冬的到来...
发帖时间:2011/11/30 11:40:59
冬季天干气燥,容易出现嘴唇干裂症状,那么冬季该如何防治嘴唇干裂?除了多喝水,涂抹唇膏之外,中医食谱可以由内而外让你的身体滋润,不干燥,不起皮。 中医认为:脾开窍于口,其华在唇。意思是说,嘴唇的色泽与脾密切相关,健脾是防止嘴唇干裂的关键,秋天气候干燥,如果新鲜蔬菜吃得太少,人...
发帖时间:2011/12/27 9:29:03
中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。冬季养生仅防寒保暖就可以了吗?冬季养生应特别注意什么?如何过一个健康温暖的冬季?下面,我们就围绕这几个问题来探讨一下冬季...
发帖时间:2012/1/6 10:04:33
今天是小寒,也是一年中最冷的一天,三九天。小寒到大寒一段时间是我国大部分地区最冷的时候。从饮食养生的角度,“三九”天是冬令进补的最佳时间,民谚说:“三九补一冬,来年无病痛。”今天小编为您收集整理了一些小寒养生食谱,告诉您小寒吃什么。 小寒养生要吃一些温热食物 温热食物可以...
发帖时间:2012/1/9 17:27:53
【中国经营网综合报道】据新华社数据显示,2011年11月下旬开始全国蔬菜价格整体上涨,12月份以来涨速明显加快。其中,21种监测蔬菜平均价格涨幅已经超过30%。四季豆、黄瓜、茄子、等蔬菜价格涨幅在55%—75%之间。随着春节临近,市场需求将明显增加,预计蔬菜价格将会持续呈上涨...