发帖时间：2004/5/11 9:50:00
人们都希望自己青春永葆，容颜焕发，美容成为一种时尚。“饮水美容”价廉易行，深受人们欢迎。人一刻离不开水，一旦缺水，不仅影响新陈代谢，还会使皮肤失去光泽而显得干燥衰老。多喝开水，能发汗和增加皮脂分泌，使皮肤得以润滑。清早起床后不要急于舞剑弄棍，跳舞做操，应该先喝一杯开水。因为经过一...
发帖时间：2004/5/11 15:42:00
（1）宽胸吸：睡醒后勿急于起床，先左侧卧伸懒腰，再右侧卧伸懒腰，最后仰卧伸懒腰，使关节充分伸展。立姿大打哈欠3-5次，再举臂、提踵，连续做10次深呼吸运动，最后哈哈大笑5次。约需4分钟时间。（2）四方眺：立姿，两眼平视，先向东远眺。然后低头半闭目，转身再向西远眺，接着向南、向北远...
发帖时间：2004/5/11 15:43:00
祖国医学认为：足乃运行气血，联系脏腑，沟通内外上下之经络的重要起止部位(足三阳经与足三阴经均交接于此)。足的保健对人的健康有着积极的作用。足浴作为中医传统养生保健项目之一，已日益被人们所认识，这种简便的养生保健法具有广泛的适应性。 “足乃人之底，一夜一次洗”，人们早已就把“睡前...
发帖时间：2004/10/14 13:39:00
音乐唤醒 铃声大作的闹钟会让神经受伤。一个轻松的起床仪式很有必要，比如选张喜欢的CD，用上音乐定时，美妙的音乐会在耳畔轻轻柔柔地唤醒你，带给你一天的好心情。床上伸展操 也许你不相信，只要几个简单的步骤，恋床的毛病就会一扫而空。在穿衣服之前，不妨坐在床上做简单的伸展操，松松紧...
发帖时间：2005/5/4 22:03:00
定置管理制度1．目的：建立定置管理制度，使生产、工作现场的管理达到科学化和规范化。2．适用范围：生产、操作、维修、清洁用具、操作记录用品、劳保安全用品、生活用具等。3．责任者：操作工、车间主任、监督员。4．程序：4.1定置范围4.1.1生产用品：原辅料、中间产品、成品、回收材料、...
发帖时间：2005/5/26 18:28:00
[5]思匀轻轻走到她面前，“你怎么知道──”“嘘，坐下，听我的故事。”思匀问：“你倒底是谁？”“像你一样，十五年前，我跟著爱人到这个岛上来渡假。”“发生了甚么事？”“那是我一生中最快乐的一个月，他对我无微不至，体贴入微，假期结束，我们准备回家，他同我说：’我去结帐，你在房中打个盹...
发帖时间：2006/11/16 11:26:00
食品卫生通则4.4.4个人卫生设施和卫生间应当配有个人卫生设施以保证个人卫生保持适当的水平并避免污染食品。这些设施应当适当包括:·适当的卫生洗手和干手工具,包括洗手池和热水、冷水(或者适当温度的水)供应；·按适当的卫生要求设计的卫生间；·适当的更衣设施。这些设施选址要适当,要有适...
发帖时间：2007/5/7 9:33:00
对癌症病人不宜关怀过度关怀过度表现为： 第一，明显在患者面前表示怜悯与同情，与其交谈过于小心翼翼如目光不敢对视、顾左右而言它等等，患者会因此联想到自己与常人的区别及自己已被排斥于社会正常生活之外，那些内向、敏感的患者此种感觉会更强烈。 第二，关怀照顾过于无微不至，甚至连挤牙膏...
发帖时间：2008/10/1 17:29:00
熬夜美女护肤保健一、重视晚睡前的“晚餐”这里关照的晚睡族群，是指那些有工作或应酬的任务在身而不能在正常时间进入睡眠的女性。一般出现这种情况，事先自己是知道的，这样就可以为“晚睡”而不“伤身”做些准备。重视晚睡前的“晚餐”是十分重要的。皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分...
发帖时间：2008/11/5 7:51:00
食用油中所含的不饱和脂肪酸是人体不可缺少的物质，但这种不饱和脂肪酸在人体内不能自己合成，必须由食物供给。茶油中的不饱和脂肪酸含量高达93%，其中油酸含量高达78%以上（最高达82.3%），是目前食用油中最高的。此外，茶油还含有丰富的维生素A、B、E、D、胡萝卜素和其它抗氧化剂。茶...
