发帖时间:2011/11/18 8:34:33
健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。秋冬哪些食物具有护唇的功效? 引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、...
发帖时间:2011/11/16 10:47:25
相比较男性,女性每个月都要面临一次失血状况,补血是每个女人都要面对的问题。尤其是在冬天,低气温导致本来就血气不足的女性失血症状更为严重。因此保证充足的血气不仅对“那几天”有好处,也能调节女人的健康,为冬天的严寒打好抵抗基础。 秋冬不做“冰美人”6道滋养补血菜 冬天快来了,寒冷...
发帖时间:2011/11/15 17:44:53
眼累?枸杞黄精汤“明目养肝” 食材:枸杞子15克,黄精10克,猪瘦肉100克,生姜3片,大葱、食盐、料酒少量。 做法: 1.枸杞子黄精洗净,加水800毫升,浸泡15分钟。 2.武火烧开5分钟加入整块猪瘦肉武火烧开10分钟转小火,15分钟炖熟,加入葱花、食盐、料酒。 3....
发帖时间:2011/10/2 7:59:19
桂圆的功效与作用有很多,但根据吃法则有不同的养生效果。那么,桂圆的吃法都有哪些呢?以下几种养生食谱,女性常吃不但可以补血养颜,还可以安眠帮助快速入睡,实在是促进健康的一大利器。快来一起看看吧。 红枣桂圆茶:补血养颜 在南方,气候和水土燥热,喝凉茶是普通市民都懂的。但如果女...
发帖时间:2011/9/30 8:27:48
食物的种类非常多,可惜你懂得巧妙利用食物来为自己调理身体吗?越来越多的人注重用饮食来养生,不过食物未必适合任何人,可能某种食物是有益的,但不适合某些人的体质这样就会形成反效果变成是有害食物,中医推荐的这些食物你懂得如何利用它们来养生吗? 牛肉 其实牛肉比猪肉更有利于身体,...
发帖时间:2011/9/23 11:06:47
木瓜红枣莲子蜜——补血养颜木瓜是尽人皆知的美白食品,它的维生素a含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣...
发帖时间:2011/9/16 15:37:38
黄精黄精的营养知识详细介绍别名:**姜、白及、兔竹、垂珠、鸡格、米脯、菟竹、鹿竹、重杰、生姜、野生姜、土灵芝、马箭、戊己芝使用提示:内服:煎汤,10至15克(鲜品30至60克);或熬膏;或入丸、散。外用:适量,煎汤洗,熬膏涂,或浸酒搽。 黄精知识介绍:黄精为百合科植物黄精、多花...
发帖时间:2011/9/6 10:49:39
鸡属维科动物,以黄se、黑se羽毛的鸡补益作用佳,鸡古称为烛夜、角鸡、家鸡,xing能:味甘性温。入脾、肾、肝经。温中益气,补jing添髓。成分:蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯、硫、氧化镁、氧化铁、氧化钙、维生素A、B、B、2、C、B。其中蛋白质23.8%。应用:治虚劳赢瘦...
发帖时间:2011/9/1 15:17:33
现在,正好是桂圆成熟丰收的好季节。可是,你知道吗?桂圆不仅仅是好吃的水果,还有非常强大的食疗价值。桂圆还可以做很多种养生菜肴哦!下面,小编就为大家介绍几个桂圆的养生食疗方,简单又方便。 桂圆,亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血。桂圆中含有多种营养物质,可补血安神,健脑益智,...
发帖时间:2011/8/31 14:30:56
[align=left][size=10.5pt]蟹黄山菇滑蛋羹作为一种营养羹用来养生。它遵循保养、调养、颐养生命。我们现代人就用营养了概括古时的营养。[/size][/align][align=left][size=10.5pt]营养是机体摄取食物,经过消化、吸收、代谢和排泄,...