发帖时间：2012/10/19 16:50:21
早餐：1、吃的太早 专家表示，人体在早上最好的营养吸收阶段是7：30—8：30。由于现代都市白领的作息时间，对比起其他人群，如：学生，老人等的作息时间有差别，所以这个时间段是比较符合人体的生理时钟的。 很多人可能是被“早餐一定要很早吃”这个定义误导，有不少人是在6点-7点...
发帖时间：2013/1/25 10:16:32
一天之计在于晨，我们都知道，是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，我们要知道的，这是一个很现实的问题，但是有错误不要去犯，要么就是很不理智的做法了…… 清晨最不该吃的三类食物 一、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 二、...
发帖时间：2013/1/29 10:34:35
一、怕劳累过度无论是从事体力劳动还是脑力劳动，长期超负荷的工作都会导致疲劳过度，这不但会使机体的抵抗力下降，而且会使胃黏膜的防御作用削弱。容易引起胃部供血不足，使分泌功能失调，而胃酸过多、黏液减少就会使胃黏膜受到损害。二、怕晚餐过饱早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”...
发帖时间：2013/5/16 11:29:30
1、吹口哨美容法： 吹口哨可“动员”脸部肌肉充分运动，因而可收减少脸部皮肤皱纹的美容之效。此外，吹口哨还能使脉搏减缓，血压降低，因而称得上是一项“健身活动”。 2、米汤美容法： 在煮大米粥或玉米粥时，适量加水。煮熟后取米汤适量涂抹脸部，可使谷物所含蛋白质中的多种...
发帖时间：2013/6/29 10:37:16
天天吃枣一生不老巧吃大枣养生去百病1、补气养血：这一点是大枣最主要的功效，在中药里面大枣被列为补益药，也是因为这一点。如果您过度劳累，身体疲乏无力，吃上几个大枣马上就会浑身有劲儿。因为大枣中含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，还含有与人参中类似的达玛烷型皂甙，具有增强人体耐力和抗疲...
发帖时间：2013/10/21 10:11:29
早晨，在暖暖的阳光和妻子柔柔的呼唤中醒来，闻着阳台上传来的阵阵茉莉清香，顿时感觉神清气爽，洗漱好下楼，餐桌上女儿已经在吃早餐，看到我，甜甜地喊了一声：爸爸。走过去，笑着亲了亲她。“在吃什么，宝贝？”我在她身边坐下，探过头去看她的小碗，里面有一碗糊糊，不过味道很香，依稀闻到燕麦的味...
发帖时间：2014/5/17 15:55:26
夏季失眠多梦是很多人的烦恼，夏季炎热就让很多人睡不着了，好不容易睡着了老是做梦，对我们的睡眠质量影响很大，今天告诉大家几个夏季养生的小常识，帮助大家告别失眠多梦的烦恼！夏季失眠多梦的原因主要包括生理因素和疾病因素两大类。第一类、生理因素1、环境改变专家表示，环境的改变，会使人产生...
发帖时间：2015/3/18 11:37:01
一年一度的回南天又轰轰烈烈地来了，每年这个时候，这湿气都是折磨得寡人吃不香、睡不好，面黄肌瘦，正好节约了减肥的成本了。可是每天睡不好，上朝还得精神恍惚着实令寡人无限纠结，寡人每周可就指望着周末补补觉了哇!然而，寡人的母上大人听说网上说“周末补觉特别不好”，坚定地反对寡人睡懒觉的伟...
发帖时间：2015/8/5 10:54:44
误区一对新生儿慎用氯霉素缺乏了解 氯霉素主要经肝脏代谢灭活。由于新生儿，特别是早产儿的肝功能发育不全，排泄能力差，服用剂量过大时可导致药物在体内蓄积，引起致命性毒性反应——“灰婴综合征”：最初24小时内表现为呕吐、拒绝吃奶、呼吸不规则而速度加快、腹部膨胀、口唇发紫，此后24小时...
发帖时间：2004/12/16 22:57:00
8那天我要送她回家，她不肯。她还是怕我知道她出处。我坚持。她望着我，说不如去酒店。她急需休息或者倾诉。我们去了附近的一家四星级酒店。开了房，服务生带我们进房。进了房，她将孩子放下，我搂抱住她。她轻轻将我推开。告诉我这一年来怎么过的。我紧紧盯着她。让我休息会，她说。自顾自走过去。躺...
