发帖时间:2012/10/13 14:58:34
1、益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症; 2、利膈宽肠: 胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“...
发帖时间:2012/10/27 11:35:02
世界杯期间天天熬夜看球,身心俱疲,体重也降了好几斤,整日处于半梦半醒之中,深感吴清忠先生倡导早睡觉的良苦用心。又见电视台报道因看球伤身体,感冒、消化不良、失眠、心脏病、高血压、无精打采的人堆满了医院的急诊大厅。以前都好好的,一看球就病了,唉!都是熬夜惹的祸。夜里是人们长气血的时间...
发帖时间:2012/11/2 16:55:00
1、益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症; 2、利膈宽肠: 胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“...
发帖时间:2012/12/10 11:56:34
在日常生活中大家常做番茄牛肉汤,然而番茄猪肝猪肉汤就很好有人做了,事实上由于番茄、猪肝都含有丰富的维生素,所以三者同煮的汤不仅味道鲜美,而且还营养丰富,同时从保健的角度来说这款汤还有明目养血的功效哦。 主料:番茄300克,猪肝80克,猪肉(瘦)80克 辅料:土豆(黄皮...
发帖时间:2012/12/12 11:24:38
最近《宫》这部清代穿越皇宫剧的热播,让我们在观看精彩剧情的同时,也看到了色、香、味、形、养俱佳的各色清宫美食。今天编辑就为你一一解密古代皇宫里的食疗秘方: 清宫茯苓糕 原料:茯苓、莲子、芡实、山药、大米、糯米各适量。 制法:将茯苓、莲子、芡实、山药共磨成细粉,大米、糯米...
发帖时间:2013/1/5 11:41:20
银耳,俗名白木耳。银耳既是药品,也是滋补珍品。始载于清朝《本草再新》。味甘、性平;具有滋阴润肺、益胃生津、和血养荣、补脑强心的功效。主治虚劳咳嗽、干咳少痰、痰中带血、虚热口渴、大便干结、便血、高血压、血管硬化、白细胞减少、眼底出血和月经过多等症。对久病不愈,不宜峻补者,尤为适...
发帖时间:2013/1/28 10:30:47
五谷养生粥,除了不但制作简单,还含有十种营养,对于各种冬季疾病都有着积极的预防作用,可以满足各个年龄阶段的人冬季养生的需求。下面我们先来了解下这种养生粥吧。 五谷合一:史上最强营养粥冬季养生“一碗”搞定 【原料】大米50克,荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁各1大匙...
发帖时间:2013/3/27 9:10:04
一、菊槐茶 菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水冲泡,加盖,闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次,当天饮完。此茶可平肝降压,软化血管。主治各种高血压病,对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。 二、菊杞茶 菊花10克,枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟...
发帖时间:2013/4/1 15:45:52
蜂蜜作为千百年来在我国广泛食用的食材,其滋阴润燥、和五脏、养心神的作用广泛为人所知,春季受到春燥影响的人们,不妨想起这个去除春燥的良好食材。今天,食神要向大家推荐一款用蜂蜜熬制成的饮品:蜂蜜双花饮。主题:蜂蜜双花饮食材:蜂蜜500克,桑叶50克,金银花50克,黄菊花50克,清水适...
发帖时间:2013/4/13 10:40:24
热性体质人“发”物不易多吃——笋 竹笋含有难溶性草酸钙,尿道、肾、胆结石患者不宜多食。笋含有较多的粗纤维素,对于胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素,容易造成胃出血、肝病加重等。 热性体质人“发”物不易多吃――鸡 肝火旺别吃公鸡肉。“动风升阳性发物”指易引动肝风,易...