发帖时间：2012/1/19 16:24:13
古人很早就开始研究茶叶养生，给我们后代留下了宝贵的中国茶文化。茶叶能够养生，是因为茶叶中具有多种活性成分，能够帮助清除多余的垃圾，延缓人类的衰老。茶叶具有治痢、明目、降火、解毒、益思、清热、消暑、消食、利尿、强心、少卧等多种功效，在临床上，对于防治高血压、冠心病，防治高山不适，防...
发帖时间：2012/2/27 20:15:11
蜂蜜的作用是不言而喻的，是一种营养丰富的食品。它可以能改善血液成分，促进心脑，血管功能，也对肝脏有很好的保护作用，增强对疾病的抵抗力，最重要的对女性的美容有着非常好的功效。但是蜂蜜的种类有很多种，不是所有的蜂蜜都适合每个人，那么该如正确的饮用蜂蜜呢？下面就为大家介绍这些关于蜂蜜...
发帖时间：2012/5/24 9:06:33
勿忘我又名勿忘草，其花富含维生素C，可减缓皱纹及黑斑的产生。芝元堂勿忘我花草茶有滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢延缓细胞衰老，延缓细胞衰老，提高免疫能力，抗病毒，抗癌防癌之功效。能补血调经、美容养颜、清火明目、雀斑粉刺、免疫力低下、病毒感染、心脑血管供血不足等疾...
发帖时间：2012/8/22 19:11:45
据测定，苦瓜中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，在瓜类蔬菜中都是较高的。特别是维生素C的含量每百克中高达84毫克，约为冬瓜的5倍、丝瓜的10倍、黄瓜的14倍、南瓜的21倍，居瓜类之冠。苦瓜是蔬菜中唯一以“苦”而独具特色的瓜果菜，其含有的苦味素可刺激胃口，增进食欲，多少年来...
发帖时间：2012/10/4 11:09:13
中国人对于大米营养的直观认识就是两个字——“养人”，它含蛋白质、维生素等多种营养物质，这些营养的量相对于淀粉含量来说虽不是很高，但因食用量大，所以营养功效也相当可观，是补充营养素的基础食物。中医认为大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴...
发帖时间：2012/10/29 16:08:10
1）黑芝麻：味甘性平，补肝益肾、养血润燥乌发，富含维生素E，卵磷脂等。《本才纲目》记载“服百日，白发返黑，三年齿落更生。”是极佳的美容美发食品。（2）黑米：能滋阴补肾、养胃暖肝、明目活血、保健功效显著。常食黑米，可预防掉发、白发。（3）核桃：补气血，温肺肾，温肌肤、黑毛发，其性甘...
发帖时间：2012/12/4 10:51:22
玫瑰花茶干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。荷楂菊茶以荷花（6克）、山楂（15克）、金银花（3克）、菊花（10克）组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。功效：荷花性甘平温，清肺热，祛...
发帖时间：2012/12/19 11:16:41
自制保健茶15秘方中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，既经济又实惠，因而颇受欢迎，在此向大家介绍几款保健茶的做法，供大家应用。枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。配制时只...
发帖时间：2013/1/15 10:38:57
民间自古就有逢黑必补的传说。作为世界米中之王的黑米，俗称补血米、长寿米等，更受到人们的青睐。 黑米外表墨黑，用黑米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，营养丰富，是很好的滋补和保健食品。古书中记载：黑米具有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血和清肝润肠、补肺缓筋等功效，特别是对少白头有显著的疗...
发帖时间：2013/1/22 10:01:17
常吃南瓜人群中，80岁以上的高龄者，仍能保持良好视力，不戴眼镜也可看报纸。 南瓜有抗氧化、防衰老、护视力的作用，因为其含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素。β-胡萝卜素在肌体内能转变为对人体具有重要生理作用的维生素A，对保护视力、预防眼疾、维持人体上皮组织的健康、促进儿童的生长...
