发帖时间：2011/11/29 10:21:27
除了护肤品可以让我们的皮肤白皙细腻之外，饮食也可以达到这样的效果，甚至可以比护肤品做得更好。今天小编推荐一些健康食品给大家，大家日常注意多吃这些食品，坚持一段时间，你会发现自己越来越漂亮! 豌豆 多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。 现...
发帖时间：2011/12/9 13:29:23
葱是我们日常生活中必备的调味食物之一。大葱不仅味道鲜美，而且具有医疗保健功效。特别是大葱中含有—种叫做蒜素的挥发油，有很强的抗菌作用，使葱成为一种可入药的佳品。中医认为，大葱性温，味辛平；入肺、胃二经。下面给大家介绍一下大葱的功效。 一般来说，大葱的功效是发汗解表，散寒通阳，解...
发帖时间：2011/12/29 16:41:02
我们应该如何摆脱疼痛困扰，拥有真正健康的身体、高水平的生活质量？小编为你总结日常生活中的13个不健康的行为方式！ 1.咖啡因 诱发疼痛部位：头部 过量饮用咖啡会诱发头部疼痛，这是因为大量的咖啡因会让头部中枢神经处于高度兴奋状态，使得心率加快、脑部血液输出量剧增，从而让头...
发帖时间：2012/1/31 10:28:11
我们日常生活中会无形中扔掉很多“废料食物”，但是你知道吗？这些所谓的“废物”实则有很多营养物在其中，吃了对人体有很大好处，有的甚至可以通便、抗癌防癌，是对抗疾病的最佳之选。 养生专家最爱的9种“食物废料” 一、鱼鳞： 营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸...
发帖时间：2012/2/13 13:34:45
春天了，空气却依然干燥，你的肌肤需要时时刻刻进行保湿。日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果，每天适当补充，能让皮肤水当当。以下为您介绍9种具有保湿功效的水果。 柿子 果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧。 柑橘 柑橘类温和的个性让它在这个秋天...
发帖时间：2012/3/22 9:55:20
化浓妆和带隐形眼镜或美瞳都会导致眼睛干涩、发痒、有异物感、偶尔还会迎风流泪等。原因是戴隐形眼睛或美瞳会导致眼睑分泌物增多，化浓妆时会有一些小颗粒或者灰尘进入眼睛，这就会和眼内物质及分泌物结合，久之就会形成结石。防治办法:在日常生活中，特别注意眼部卫生；佩戴隐形眼镜或美瞳如发现不适...
发帖时间：2012/3/26 12:07:50
体重、皮肤、身材是女人美丽的不懈追求。可是，爱美的你是否知道，日常中你不经意吃下的食物，也许正是毁掉你美丽的凶手。以下的12种食物，就会在不知不觉中把你的容颜摧毁。现在的社会美食越来越多了，汉堡、薯条、沙拉、烤肉、比萨、甜点……当人们热衷于新式的餐饮习惯时，却忽视了健康最根本的...
发帖时间：2012/4/10 13:02:59
中国营养学会名誉理事长首席顾问葛可佑研究员在“2012年中国·国际包装饮用水峰会”上讲到，早起喝杯白开水最健康，以补充丢失的水分。有些人喜欢喝如淡盐水、苏打水、蜂蜜水、柠檬水等，只要符合个人体质就可以。但对于高血压患者，如日常饮食中摄入的盐已过高，就不适合喝淡盐水。还有...
发帖时间：2012/4/22 14:06:12
现在很多年轻人生活毫无规律可言：熬夜、睡懒觉、节食、暴饮暴食、缺乏锻炼等等。这些都在拖垮着身体机能，为健康带来隐患。而健康来源于日常的作息习惯，学会科学的作息，不仅可以为健康加分还能延年益寿。赶紧去看看“史上最健康的作息时间表”吧。 近日，一份号称“史上最健康”作息时间表在...
发帖时间：2012/4/27 10:55:36
养生现在越来越流行了，经过健康养生，人们可以多活10年甚至更长。但是日常养生还是有很多健康建议的，下面就是女人养生必看的16条建议。 1.不要太干净 用普通肥皂和水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌产品已经广泛进入了人们的生活，像各种除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女...
