发帖时间：2013/9/12 16:49:21
1.燕麦：能够降低胆固醇和降低血脂，这是因为其富含膳食纤维，尤其可贵的是，这种可溶性的纤维，是在在其他谷物中找不到的。2.洋葱：洋葱含有两类营养物质，分别是环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。3.玉米：...
发帖时间：2015/1/4 15:05:25
随着气温骤降，火锅麻辣烫等味道鲜、口味重、温度高的食物又逐渐受到了市民的欢迎。可是患上癌症的病人也是一年比一年多了，这是为什么呢？原因就是有些食物看似有“营养”、好吃，其实是导致癌症的“强致癌”食品，如果我们每天接触这些，想不得癌症，都难！江苏省人民医院消化内科肖斌副主任医师，肖...
发帖时间：2006/10/26 14:54:00
一）有的女性血胆固醇增高，并有动脉硬化现象。这时饮食上应注意以下几点：(1)每餐饭不宜过饱，主食适当限制，可多吃些粗粮。不要吃煎炸油腻食物及白糖、甜点、含糖零食，少吃水果(糖分较高)。可多吃绿叶蔬菜，以补充维生素C、维生素PP，改善血管通透性和增加身体抵抗力，并可阻止动脉硬化的发...
发帖时间：2012/12/28 10:22:25
便秘、小肚子越来越突出、面黄无光……爱美的女性怎能忍受这些美丽的障碍？要摆脱它们及时排出身体毒素是关键！小编为你介绍19种常见的排毒食物，让你的身体不再积聚毒素，吃出健康和美丽。 1、助肝排毒 肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。...
发帖时间：2011/9/26 13:32:52
日常饮食习惯中，由于传统的意识，人们吃饭中就会把一些不起眼的食物扔掉，殊不知，那些被丢掉的食物其实含有丰富的营养，对人体有很大的补充作用。比如做鱼时扔掉了鱼鳞，吃桔子时把桔络摘的干干净净，吃排骨时吐掉了骨头……辣椒叶辣椒叶含有丰富的钙质、胡萝卜素，多种维生素和其他营养物质，其味甘...
发帖时间：2011/7/15 15:56:55
导读：如果身体发生什么问题，你的第一个反应是什么？看医生？吃药？那如果是一些很小的当时很影响心情及健康的日常小毛病呢？这个时候，小编建议你看看是否能通过食用一些日常食物来解决。参照下文，来“对症下药”吧！1.西红柿解酒喝酒伤身，醉酒更伤身。而且还有失仪态。喝醉后的呕吐不仅让人很难...
发帖时间：2011/9/6 9:49:32
导读：当你千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时，你有没有想过，在我们日常生活的常见食物中，就存在着一些能够滋润皮肤的食物，现将最能滋润皮肤的几种天然食物介绍如下，供大家参考。1、蜂蜜:保持皮肤红润有光泽，蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营...
发帖时间：2012/2/13 10:15:42
食物抗衰老有可能吗？当然有可能。今天女人私房话小编就来为大家介绍日常平价食物就有着抗衰老的功效，现在就快去看看吧！ 1、蜂蜜： 保持皮肤红润有光泽，蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽...
发帖时间：2013/12/31 16:09:55
寒风乍起，转眼又已进入寒冷冬季。中医认为，冬季是匿藏精气的时节，尤其适合养生，且以养肾为先。但是冬季是支气管炎、哮喘及其它各种肺部疾病的高发季节，所以在养肾过程中，千万不要忽略了养肺。润肺类食物有补益肺阴虚、肺气虚、润肠道的作用，有利于缓解或消除肺的一些病症。经常食用一些对肺...
发帖时间：2012/2/3 16:13:41
初中的物理知识教会我们，任何物质物质都是由更细小的物质组成的。人体也是，我们人体由许多的常见元素及微量元素组成。不过，很多的物质是我们自身无法合成，要靠外界的补给。以下八大营养素是人体必不可少的，一起来看下这八大营养素应该如何获取吧。 Top1：氨基酸 氨基酸是构成人体的最基...
