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发帖时间:2014/3/25 14:43:53
 
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发帖时间:2014/3/26 16:07:26
 
  现在很流行的话题就是保健、养生、美容。如何达到目的,有很多种方法分为外修和内补。现在就来看看都有哪些内补的方法。  叶酸  每人每日应补充叶酸400微克。叶酸的最佳来源存在于芦笋、甜菜、花椰菜、强化麦片中,每日早晨喝上一杯牛奶加麦片、或中午吃一份花椰菜,就基本可以满足。  维...
 
发帖时间:2014/7/14 8:32:04
 
夏天多吃豆子,能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素,又充足的蛋白质,是美味与营养兼得的好办法。很多豆子都是在夏天成熟的,且不同种类在营养上有所差别,对于夏季养生具有特殊作用。  毛豆是膳食纤维之王。  毛豆既富含植物蛋白,钾、镁元素和B族维生素也特别丰富。更值得一提的是,嫩...
 
发帖时间:2014/9/2 11:29:31
 
1、不可过量摄取营养 流产后的某些女性为补充营养,鸡蛋、水果成筐成筐吃,顿顿进餐都是鸡鸭鱼肉。然而,这种做法并不科学。  营养专家指出,过量地摄取营养会使身体肥胖起来。肥胖不仅使体形难以恢复,不利于心理健康,更重要的是会导致体内糖和脂肪代谢失调,增大糖尿病、冠心病等疾病的发生几率...
 
发帖时间:2016/1/4 17:11:24
 
随着现在大型古装剧《芈月传》的热播,里面提到“红枣汤”具有“安神补血、健脾养胃”的成效,女性冬季喝它是最补的,进而引起了越来越多的网友的关注,孙俪后来也在微博中说到了红枣汤那段台词“按着方剂给自个做了汤水,不过还加了些姜片,这样在室外作业,就不太简单受寒了,滋味还不错,倡议我们也...
 
发帖时间:2016/4/29 16:04:32
 
“七八元钱是正常价,最便宜的一斤才五六元,现在的猪肉价格算得上近两年最低了。”3月27日,塔湾北行农贸市场的猪肉经营业主胡先生表示,前些年猪肉价格经历了一轮暴涨,行情好到不少投资者纷纷涌入养猪业,但从去年12月开始,生猪出栏价一路向下,从最高的8元/斤跌到了现在的5元/斤左右。“...
 
发帖时间:2016/7/5 11:39:41
 
肉大多是吃出来的,再加上不运动,所以才会导致身体日益臃肿。减肥的第一步无疑就是控制饮食。导致肥胖的根本源头控制好了,再配以合理的运动。控制饮食不是一味的节食,下面小编就提醒大家,减肥需要遵循哪些原则。一日三餐一定要吃,一餐都不能少不吃东西的话体内的代谢功能会下降,饿了的话就会特别...
 
主题帖:彭水特色小吃
发帖时间:2016/10/13 12:25:29
 
三香,原产于彭水著名古镇郁山(唐李承乾太子曾发配于此而死),具有浓厚的汉、苗、土家融合的特色。  以前郁山产盐,又处于汉唐时期汉族制地边沿,古时工商业异常发达,但因交通不便只能依靠水路与外界相连。  当时由于路途遥远,各商贾船家皆备干粮于路上食用。于是将红薯淀粉、糯米、肉末蒸制成...
 
发帖时间:2016/12/21 15:35:26
 
酸菜搭配什么最香、最好吃?答案一定是五花肉!酸菜的酸爽可以分解五花肉的油腻,五花肉可以让酸菜的滋味不那么寡淡,两者可谓绝配!除了和酸菜搭配,五花肉还能做出什么让人垂涎欲滴的美味呢?今天就为你介绍五花肉的**做法分分钟下饭,少吃一碗都不行!脆皮烧肉材料:五花肉一块、料酒适量、白醋适...
 
发帖时间:2017/1/10 16:26:55
 
莲藕的功效有很多,去热清火。秋季吃些当季莲藕是再好不过的了。但是你知道吗,对女生而言,莲藕还具有调节妇科问题的作用呢,不信让小编我一一为您道来。    莲藕调理5种妇科病  1、月经过多  临床上尤以气虚和血热引起的月经过多最为常见。  气虚而不能统摄血液的运行,会造成月经过多、...
 
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