发帖时间：2014/8/4 14:46:06
最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。除了多吃苦味食物，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝...
发帖时间：2014/10/20 14:00:15
对女人来说，多吃有色的蔬果，对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为白色蔬果、**蔬果、红色蔬果、绿色蔬果、紫色蔬果和黑色蔬果。一般来说，蔬果的颜色深浅与它的营养含量成正比，即颜色越深营养价值越高。红色蔬果从中医理论来说，常吃红色蔬果不但能软化血管、降低血脂，还有除湿利...
发帖时间：2014/10/22 17:08:32
[b] 凉拌黄瓜木耳[/b] 原料：黄瓜500克、水发木耳50克、白糖、精盐、酱油、味精。 做法： 1.木耳用温水泡十几分钟，泡发后清洗干净，撕小朵； 2.黄瓜、胡萝卜切菱形片； 3.锅中水开后，滴几滴油，分别放入胡萝卜、木耳焯熟，捞出过凉； 4.油锅放少许油，放花...
发帖时间：2016/7/11 13:39:14
炎热夏季人体容易积聚热量，一不注意就容易中暑、上火，那夏天吃什么蔬菜好呢？怎么预防中暑呢？夏天饮食要禁止太多肥腻、煎炸热毒的食物，下面为大家推荐了几种适合夏天食用的防暑清热的蔬菜。夏季必吃三种当家菜冬瓜——清热解暑冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾虚、浮肿...
发帖时间：2016/9/2 16:16:05
女性身体素质比男性的相对要差，随着年龄增长，女性在年度体检中可能会出现白细胞偏低的情况，这是免疫力下降的表现，长此以往将对人体不利，因此女性更加应该注意养身。女孩免疫力低下怎么调理有没有专业的说法？其实关于女孩免疫力低下怎么调理很多专家都做过相关实验并给出了专业解答。女孩免疫力低...
发帖时间：2017/4/5 17:05:09
红枣是无人不知的补血神器，但它的功效远不止补血，不同吃法产生的不同功效居然多达十二种。再不知道，你就out了。01枣子蒸熟：预防哮喘中医认为，枣有调养脏器、滋补气血的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃...
发帖时间：2017/7/11 13:49:35
随着人们的生活水平渐渐提高，大家对健康的追求更加多。所以，袋泡茶应运而生，现在各种各样的袋泡茶，药食同源的粉末冲剂产品，越来越多。袋泡茶是一个很有活力的产品，可塑性很高。吉林航想生物科技有限公司是一家专业做各种食品级袋泡茶的企业，对于养生茶、保健茶、袋泡茶OEM代加工的生产加工有...
发帖时间：2017/8/4 10:13:07
促进新陈代谢，排毒通便，调节体内荷尔蒙，增强免疫力，改善体质等等功效使得酵素作为健康食品越来越受到大众的欢迎和喜爱，越来越多的人为了自身的健康选择酵素产品来食用。但是也总有人一边喝着酵素，一边还不放心，问着我在喝的酵素的成分是什么啊？是怎么制作而成的啊？卫不卫生啊？有没有副作用？...
发帖时间：2017/8/17 9:21:34
随着生活方式的多元化，“朝九晚五”的工作模式已经不能完全概括现代人的工作状态。自由职业者、夜班司机、24小时便利店员工....越来越多的人群加入到“熬夜族”的行列。专家指出，与自然规律相悖的行为，往往对人体的健康存在着潜在的危害。下面为大家带来一些熬夜的危害。 [attachi...
发帖时间：2017/8/25 18:13:58
当今社会快节奏的工作和生活，以及严重的环境污染，让亚健康成为人们难以摆脱的难题。而对作为家庭支柱的大多数男性来说，来自工作和家庭的压力比常人更加沉重。解决亚健康状态，恢复身体活力，是广大男性急需解决的问题。酵素因其能够促进肠道的蠕动和消化吸收，加快新陈代谢，改善便秘，排除体内毒素...
