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主题帖:
7个小细节小心毁掉你的身体
作者:
青鸟
作者相关帖子
发帖时间:
2008/8/29 16:50:00
有些人很注意养生保健,但在生活习惯上却存在一些误区,像下面这些“亡羊补牢”的做法,不是尤未为晚而是为时已晚了,这已经对身体健康造成了影响。饿了才吃: 生活中许多人不是按时就餐,且有相当一部分人不吃早餐,其理由之一就是“不饿”。其实,食物在胃内仅停留4-5小时,感到饥饿时胃早已排...
主题帖:
养生存在六误区
作者:
chunye8820
作者相关帖子
发帖时间:
2006/2/21 12:58:00
有些人虽注意保养,但收效甚微。究其原因,主要是认识观念过于陈旧,仍在沿用过去的不良习惯,在自我保健过程中存在许多误解。归纳起来,有以下六个方面: 累了才歇许多人误以为累了是应该休息的信号,其实是身体相当疲劳的“自我感觉”,这时才休息已为时过晚。过度疲劳容易积劳成疾,降低人体免疫...
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