发帖时间：2011/11/8 14:43:25
今天是立冬，在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说冬季是一年的“片尾曲”，立冬就是提醒大家要开始注意收藏“健康养料”，为来年的健康打下坚实的养生基础了。民谚后“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方”。说起萝卜养生，很多人都不陌生，但是红萝卜、青...
发帖时间：2011/11/26 16:48:37
樱桃汁——嫩白去皱清斑 樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑。樱桃还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞。 红石榴——抗氧化作用大 红石榴具有很强的抗氧化作用。研究表明，红石榴中的鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。 胡萝卜——富含果胶物...
发帖时间：2012/11/30 16:17:57
长河永和豆浆：科学研究表明，常饮豆浆有预防疾病，延缓衰老，养颜护肤等诸多好处，特别是女性朋友，可使皮肤更加光滑、细腻、柔嫩、富有弹性，焕发青春风采，缓解更年期的许多症状；还可双向调节雌激素，可降低雌激素活性，防止女性疾病。然而，饮用豆浆并不是百无禁忌，也有需要注意的地方。长河永...
发帖时间：2012/12/14 16:57:39
机舱里面对肌肤影响最大的是那些与地面相比，更加干燥的空气，水分的迅速流失是你面色无华、细纹显现的元凶。怎能让这些毁了长假中的美丽呢？飞行后到达的第一天，对自己关心多一点，别安排太多行程，冗长的旅程下来，真的是身心俱疲。环境、气候、温度的差异，皮肤一时还难以适应，这时的护肤重点还是...
发帖时间：2012/12/17 10:37:55
熬夜对身体伤害大经常加班、赶工、打游戏、聊天的夜猫子们，下面的几个健康问题你需要注意了! 1.保护眼睛经常熬夜对眼睛的伤害很大，容易出现干眼症、视疲劳、眼袋和黑眼圈，严重者出现视力下降等问题。所以，如果想熬夜又想要保护好眼睛，要注意一下问题：a.补充维生素A因为维生素A可调节视网...
发帖时间：2012/12/20 12:30:13
养生：记住13个生活小习惯让女性永葆青春1、经常喝水女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流...
发帖时间：2013/1/4 9:58:25
25，对于一个女人来说只是人生的三分之一。但是对于皮肤来说，算是一个比较明显的分水岭。25岁之前，肌肤的所有指标均是朝上的走势，直到巅峰。25岁之后再缓缓落下。皮肤保养最讲究防患于未然，在问题还未出现就讲它扼杀于源头，这样比后期修复问题来得容易，成功率也高多了。所以25岁，是最需...
发帖时间：2013/2/25 14:39:28
人们知道茯苓这个名字，多半是对《红楼梦》中“牛奶茯苓霜”的印象。实在，茯苓除了外用以外，还是一味宝贵的中药材，具有延缓朽迈、宁心安神等功效。 茯苓是一种生长在松树根部的真菌。它性味甘淡，具有利水渗湿，健脾和胃、宁心安神的作用，治病领域相当广泛，实用于水肿尿少、脾虚食少、心神...
发帖时间：2013/3/5 9:48:59
肚脐是人体很重要的一个位置，对于女性来说更是如此。如果不能护理好肚脐的话，那么就很容易引起感冒、拉肚子、肠胃不适等不健康因素。那么，肚脐护理日常要注意些什么呢？ 【关键词1：防“风”】 即使温度很高，也要放弃露脐装，尤其在早晚和阴雨天，这时肚脐最容易受凉。周末，不少OL喜...
发帖时间：2013/4/10 15:32:55
随着环境污染破坏，让人们开始越来越担心喝水的问题。井水、自来水的许多人都不敢喝了，离子水、蒸馏水、纯净水等净化水应运而生。但是，清洁问题解决了，新的烦恼又出现了：有人说，这些“高档水”中缺少矿物质和微量元素，常喝纯净水会对人体不利,矿物质对于人体的确极其重要。但是蔬菜、水果、五谷...
