发帖时间：2008/5/28 23:01:00
又到了新鲜玉米大量上市的季节。众所周知，玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。每百克玉米含叶酸12微克，是大米的3倍；钾为238～300毫克，是...
发帖时间：2008/7/29 11:12:00
制作过程中的关键环节1.制作奶源使用63摄氏度低温杀菌的牛奶，因为经过高温消毒的牛奶已经不能作为原料。如果你是从奶牛饲养户处弄来的鲜奶，除了过滤加温消毒外，你还要提前告知供应商，不要在挤奶的前一天，过分喂奶牛很多水，那样会降低牛奶质量。另外一定要劝诫供应商，不要试图在牛奶中添加奶...
发帖时间：2010/5/14 9:38:00
春食南瓜护肝养胃 推荐理由：春天容易肝气郁结，需要多吃利于排毒的食品，南瓜就是很好的春季食品，可以补中益气、清热解毒、保护眼睛，对于常坐在电脑前的人有好处。 指导专家：春之花营养工作室主任、营养师赵玉铭 文/李扬 电脑族 养肝吃南瓜“电脑族”常常会有眼睛...
发帖时间：2011/8/9 10:55:10
维生素A是人体不可缺少的营养元素之一，它具有明目、养血，预防夜盲症、干眼症等疾病的作用。维生素A大量地存在于动物肝脏和富含胡萝卜素的蔬菜中。本章提供了18个富含维生素A的食疗方，制法简单、功效良好，有助于人们在日常饮食中补充维生素A，维护眼睛的健康。1．凉拌芹菜叶【组成】芹菜叶2...
发帖时间：2011/8/24 12:24:53
青少年处于生长发育的快速期，不仅身体迅速生长，而且智力也处在快速发育阶段，是获得科学文化和社会知识的黄金时期。因为青少年的主要任务是学习，脑的工作量很大，大脑的营养与能量消耗也相当大，需要不断补充。需要特别注意“护脑”营养物质的补充，才能维持脑的营养和能量消耗，以提高青少年的学习...
发帖时间：2011/9/29 17:14:46
核心提示：随着对知识的愈加重视，越来越多的人患上眼睛疾病，除了医学上昂贵的治疗手段，在日常生活上我们还有什么办法呢？今天小编带你一起学习近视及远视食疗方，还你清晰视野。 近年来，随着社会竞争压力的增大，人们更加注重了对知识的吸收，然而，却也有越来越多人忽视了对眼睛的保护，公...
发帖时间：2011/11/25 15:50:22
常有许多新手爸妈们对初生宝宝的日常护理和宝宝身上出现的一些现象不知所措，那新生儿该如何护理呢?下面平安健康网小编为大家介绍，婴儿护理，十大禁忌! 1.忌用塑料薄膜作婴儿尿布 塑料薄膜不透气，用它来包裹婴儿，会直接影响其身体皮肤的正常发育，排出体内废料、分泌汗液、调节体温、...
发帖时间：2012/3/16 14:34:39
许多抗氧化剂，甚至与天然虾青素有密切关系的类胡萝卜素都不能穿越血脑屏障到达大脑、眼睛和中枢神经系统。贝它胡萝卜素，所有类胡萝卜素中最有名的一种也不能做到这一点，其它有名的类胡萝卜素如番茄红素同样做不到这一点；但是虾青素却能做到！对抗氧化剂来说，这是至关重要的，因为目前科学家们对眼...
发帖时间：2012/6/27 14:46:16
正值考试季，考生们的心理和生理都面临着巨大的压力。家长们此时成为孩子强大的后盾，不仅在学习上，更多的是在饮食上支持孩子。考试期间，考生大脑的交感神经兴奋，体内各种激素分泌增加，对考生影响最大的是肾上腺素。它会让考生血糖升高、心跳加速、血压上升、呼吸加快等，严重时会导致食欲不振、失...
发帖时间：2012/6/28 14:46:20
正值考试季，考生们的心理和生理都面临着巨大的压力。家长们此时成为孩子强大的后盾，不仅在学习上，更多的是在饮食上支持孩子。考试期间，考生大脑的交感神经兴奋，体内各种激素分泌增加，对考生影响最大的是肾上腺素。它会让考生血糖升高、心跳加速、血压上升、呼吸加快等，严重时会导致食欲不振、失...
