发帖时间:2016/2/15 14:05:05
1、红枣蒸木耳——驻颜祛斑红枣蒸木耳有驻颜祛斑的作用。做法:取红枣10枚左右,黑木耳15克,冰糖适量,可以根据自己口味调试哦。将红枣用水泡约2个小时;黑木耳用温水泡发,然后一起放入碗内,加适量水、冰糖,上笼屉蒸约1个小时就可以食用啦~~2、红枣生姜茶——养胃安神红枣生姜茶,养胃效...
发帖时间:2016/1/11 14:09:44
1红枣泡水,养肝排毒天越来越冷,与其泡茶,不如泡一杯红枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡...
发帖时间:2015/12/16 11:06:23
红枣最突出的特点是维生素含量高。枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但它有时令性,不能常买到,而且多吃伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且营养更易吸收,更适合食疗,这里介绍几种大枣的食疗做法。1、红枣泡水,养肝排毒 红枣的一个冲泡细节决定着它功效的...
发帖时间:2011/11/24 16:49:27
古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”这就是说,到“小雪”节由于天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大,所以称为小雪。 小雪容易导致上火,饮食调理上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。 小雪易上火:多食清火降气食物,萝卜是首选...
发帖时间:2011/10/19 13:52:07
秋天的水果吃了可防火燥,但并非多多益善,食用时应适可而止,吃多了会影响健康,导致疾病发生,特别是孕妇,秋季该吃什么呢?下面小编为大家介绍,这3种水果,孕妇秋季最佳选择! 1、秋梨:秋梨质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴...
发帖时间:2011/7/19 12:02:06
酪梨牛奶 抗老化早餐:酪梨牛奶材料:酪梨四分之一颗、牛奶一杯、蜂蜜(蜂蜜食品)少许。 做法:1.酪梨去皮、去籽后,取四分之一放入果汁机中。2.放入牛奶、蜂蜜,启动果汁机打匀即可装杯饮用。功效:营养价值高,当作早餐,喝一杯就很够!有“东方奶油(油食品)”美誉的酪梨,是营养价...
发帖时间:2009/3/24 14:10:00
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发帖时间:2004/6/11 14:28:00
香油是一种日常生活中的调味品,许多人都喜爱它,同时香油还有很多鲜为人知的特殊功效。 延缓衰老:香油中含丰富的维生素E,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。 保护血管:香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解吸收和利用,以促进胆固醇的代谢,并有助于消除动...