发帖时间：2014/6/27 16:10:46
第一，“粮食七八两，油脂少两成”。目前，我国城市居民膳食结构发生了不合理的变化，主要表现为油脂和猪肉的消费量过度增加，粮谷类食物的消费量明显下降。城市居民膳食脂肪提供的能量已达到总能量的35%，而粮谷类食物供能比例降到了47%。这种膳食结构的变化大大增加了人群糖尿病、肥胖和血脂异...
发帖时间：2015/4/20 10:19:19
草莓的8大养生作用 抗癌。草莓富含维生素C等营养物质，有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。草莓中还含有花青素和栎精。这些黄酮类物质可抑制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞的活动。 护心。哈佛大学公共卫生学院一项新研究发现，经常吃草莓有助于降低血脂和...
发帖时间：2015/7/28 17:55:20
吃多了肥肉会导致胆固醇含量超标，引起动脉硬化、高血压等疾病，这是人们都知道的常识。但餐桌上一些看似并不油腻的食物，如动物内脏、蛋黄等，却含有大量的胆固醇，因此又被称为“隐形肥肉”。 一些人从来不吃肥肉，体检时却发现自己胆固醇含量超标，这与他们的饮食习惯密切相关。许多含有大量...
发帖时间：2016/7/26 11:20:45
“夏天胃口不好，喜欢吃点清淡的瓜果蔬菜，肉类就不碰了”，三伏天，身边不少人都抱着这种想法，殊不知这是对“清淡饮食”的误解，而且清淡得有点过头了。其实，清淡饮食本来没有错，但是清淡饮食并不是指只喝粥吃菜，不吃动物性食物，而是指炒菜时少油、少盐，其实该有的肉还是要有，不吃肉不叫清淡饮...
发帖时间：2016/12/7 11:22:40
相信对小吃粗力丝有一定了解的朋友都知道，韩国特色小吃粗力丝是一种源自西班牙的美食，在韩国非常火爆，目前大陆几乎没有。它以独特的感官体验，休闲的食用方式成为西班牙著名的小吃，将其引入中国市场之后，它也同样受到了中国消费者的喜欢。而为了迎合中国消费者的口味需求，总部对粗力丝进行了加工...
发帖时间：2016/12/9 15:05:10
莲藕，属于冬季三宝之一，冬天，是吃莲藕的最佳时节。这道莲藕猪肉豆腐卷，适合1岁以上宝宝食用。本食谱荤素搭配合理，营养丰富，有强壮筋骨、补血养胃、提高宝宝食欲的功效，对饮食不振的宝宝有很好的食疗效果。莲藕猪肉豆腐卷的营养价值与功效：食材莲藕全身都是宝，不但是食材，而且还有很高的药用...
发帖时间：2016/12/15 10:57:37
选择“一米一酒”，选择健康精致的生活 常言道就要适量，浅尝即止，过度饮用，伤身夺命。 市面上的酒类大致可分为白酒、红酒和啤酒，其中以白酒对人体最有害。 白酒：除了本身含有大量酒精成分，还含有其他有害成分，对人体的健康有很大影响，所以不饮为妙。 红酒：含...
发帖时间：2017/3/31 14:23:54
动物油及生产方法动物油即动物油脂，是动物的脂肪，供人类食用的动物油一般来源于猪、牛、鱼、等，可用于加工食物，令食物具有肉类的鲜香。佛教中属于荤菜用物。搭配吃油较大的素食，比如茄子、萝卜等，会有令人食欲大开的清甜味道与肉食的风味、大量热量和植物油所没有的营养，促进人体对食材的营养吸...
发帖时间：2017/4/4 20:33:02
网络上经常有人问喝可乐会导致骨质疏松吗?对于这样的问题，目前还没有权威的科学研究能证明喝可乐和骨质疏松之间存在直接的联系。那为什么还有人质疑可乐会导致骨质疏松吗这样的问题呢? 对于有些人质疑喝可乐是否会导致骨质疏松的问题，这可能与可乐含磷有关。磷”是人体必需的微量元素，同...
发帖时间：2017/4/12 22:35:07
作为一种常见的饮料，可乐在被人们欢迎的同时，也难免遭受一些质疑。比如“可乐会引起蛀牙”的说法就广为流传，那么到底适量喝可乐对身体有害吗? 事实上蛀牙产生过程中关键的因素之一是时间作用，这一点也经常为人所忽略。口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越...
