发帖时间：2004/6/11 15:24:00
很多人煮牛奶时，总是习惯煮沸好长时间才给家人喝，特别是对婴幼儿，觉得这样安全一些。有的人还喜欢往牛奶中加巧克力，认为这样能提高口味。 而营养专家指出，牛奶不宜煮沸很长时间，以刚煮沸为好。科学煮奶的方法是用旺火煮奶，奶沸后离火，落滚后再加热，如此反复3—4次，不然易使牛奶中产生焦...
发帖时间：2006/5/25 21:19:00
新华网济南5月23日电（记者 刘宝森）山东出入境检验检疫局最近接连从黄岛口岸检出两批无机砷含量超标的进口韩国干羊栖菜，这是自2005年以来，该局第5次从韩国进口的干羊栖菜中检出无机砷含量超标。 据了解，这两批进口干羊栖菜共13．794吨，经检测无机砷含量分别高达132ｍｇ／...
发帖时间：2011/7/18 12:02:33
女性一生都需要补血，这跟女性的生理特性是相关的。不过对于处于不同特殊时期的女性，需要选用不同的补血方法，那样才能事半功倍。今天小编列举女性七个特殊时期中应该选用的补血方法。卵泡期：枸杞补血 在卵泡期（生理期的第1~9天），卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长...
发帖时间：2011/7/19 10:09:00
一、多吃纤维，钙质流失过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低；有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙（镁、锌和磷）随着出现负平衡。钙在食物中含量很多，但吸收不太好，影响钙吸收的原因：①维生素D太好；②体内草酸和植酸过多...
发帖时间：2011/8/1 12:27:36
蛋白质的作用除了常规的以外，还可以作为减肥方法使用，尤其考虑到夏季减肥更强调健康而快速，实在是不可错过。那么，这种减肥方法应该如何去做，它的原理是什么呢？下面，就让小编来为MM们介绍一下。 蛋白质更容易有饱腹感 你肯定会有吃的太素容易觉得肚子饿的经历。是的，碳水化合物很容...
发帖时间：2011/8/15 17:57:33
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。低血压由于高血压在临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准，目前医学界认为一般成年人肢动脉血压低于12／8kPa（90／60mmHg）即为低血压。一、低血压的症状：...
发帖时间：2011/12/20 17:37:50
皮肤滋润、细腻、柔嫩，富有弹性是每个人的梦想肌肤。然而有些人的皮肤却不尽人意，显得粗糙，缺乏光泽。分析其原因，一方面与遗传因素和疾病的影响有关，另一方面与后天的营养和保养有关。 现代科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度与真皮中透明质酸酶含量有密切关系。而透明质酸酶又与雄性激素...
发帖时间：2012/4/6 13:00:02
认真想想你的饮食健康吗？那么你也猜猜看，你的饮食是否真的健康。美国饮食指南显示，很多成年人缺乏7种重要营养元素—从钙到纤维。有部分人群缺乏的营养元素更多。如果不补充营养，似乎很难克服这么严重的营养不均衡现象。然而，食物却也可以解决缺营养的现象。 钙：肌肉，骨头等的重要营养元素...
发帖时间：2012/4/11 17:16:55
感冒是现代生活中的一种常见病，我们通常治疗感冒的方法是吃西药。一个成年人平均每年患2～5次感冒，但是，靠药物抑制感冒并非好事，是药3分毒。突然被打喷嚏、头痛、发烧困扰，你会怎么办？如果你急于吃感冒药可就大错特错了。那么，什么样的感冒先不用吃药呢？ 体温不超过38.5摄氏度。是药...
发帖时间：2012/6/6 11:47:51
滋润保湿是肌肤所需的最重要护理，其实一些食物的营养成分比护肤品更安全有效。这7种食物就是润肤美白的好东东，多吃会让肌肤更白更有弹性，抗衰效果一级棒！ 牛奶： 牛奶是皮肤最喜爱的食物，它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 一般来说，成年人一天...
