发帖时间：2011/7/18 12:02:33
女性一生都需要补血，这跟女性的生理特性是相关的。不过对于处于不同特殊时期的女性，需要选用不同的补血方法，那样才能事半功倍。今天小编列举女性七个特殊时期中应该选用的补血方法。卵泡期：枸杞补血 在卵泡期（生理期的第1~9天），卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长...
发帖时间：2011/9/28 12:20:21
女人面色红润气色好，女人拥有一个好脸色才能散发出迷人的健康美丽，那么怎么样养出好脸色呢？如何让自己的肤色白里透红，与众不同呢？要想拥有红润的肌肤，应该注意补血，特别是在女性生理期！卵泡期：生理期的第1-第9天此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡...
发帖时间：2011/9/29 9:02:28
“十一”长假即将来临，你是不是正想给忙碌了许久的家人和自己好好补一补呢?那不妨制作些汤、羹及粥。这三类食物可以起到清内热、给身体补充足够的蛋白质、抗疲劳、补元气等作用，对于平常吃饭不好、睡眠不好、需要调理肠胃的人尤其适合。下面给大家推荐2道最适宜十一假期食用的养生菜肴。 菊...
发帖时间：2011/10/27 13:11:04
脸色苍白、四肢无力、头晕是贫血的症状，对于女性来说贫血是一件特别容易患的症状。除了以上的那些症状外，贫血也会造成身体给乳房输送的营养不足，致使乳房干瘪扁平。你都可以通过日常的饮食进行补血美胸的调理。 1.韭菜炒鸡蛋 原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。...
发帖时间：2011/11/8 14:43:10
立冬，在民间有立冬补冬之习俗，更有“冬令进补，春天打虎”的俗语。低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。所以每逢立冬，南北方人们都以不同的方式进补山珍野味，说是只有这样，到了寒冷的冬天，才能抵御严寒的侵袭。...
发帖时间：2012/10/4 11:09:13
中国人对于大米营养的直观认识就是两个字——“养人”，它含蛋白质、维生素等多种营养物质，这些营养的量相对于淀粉含量来说虽不是很高，但因食用量大，所以营养功效也相当可观，是补充营养素的基础食物。中医认为大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴...
发帖时间：2013/1/28 10:32:52
鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。墨鱼是女性一种颇...
发帖时间：2013/2/26 10:19:11
春季冷热交替频繁，正是慢性支气管炎、哮喘等轻易急性发作的时节，之所以这些疾病迁延不愈，经常是由于老痰往除不了。 所以“往老痰”可谓是治疗慢性支气管炎、哮喘的症结。 我们日常生活中常吃的[url=http://www.tech-food.com][color=DimGray...
发帖时间：2014/11/14 10:00:38
冬季的气候特点就是寒冷和干燥，这时，我们很多人都会感觉到皮肤干燥，眼睛也会干涩不舒服。那么，有什么简单易行的办法让我们的眼睛在冬季不再干涩呢？明方堂推荐用饮茶来解决。冬季护眼热饮推荐：一、热绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的...
发帖时间：2016/8/23 14:34:54
苦荞籽油有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。祖国医学《本草纲目》记载：苦荞籽油性味苦、平、寒，“实肠胃，益气力，续精神，利耳目，能练五脏滓秽”，“降气宽肠，磨积滞，消热肿风痛。现代临床医学观察表明，苦荞籽油具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力、疗胃疾、除湿解毒、治肾炎、蚀体内恶...
