发帖时间：2011/7/20 16:28:24
马太馆御品山茶油——原产于中国的古老木本植物油，两千年“皇家御用油”！“血管清道夫”世界卫生组织（WHO)认定的对人体心血管健康有益的保健油！主要成份：※含91%-93%不饱和脂肪酸，其中油酸达80%-83%;※含人体必需而又不能合成的亚油酸达7-13%;※油酸及亚油酸含量均高于...
发帖时间：2011/7/28 15:01:07
白色食品含纤维素、蛋白质、脂肪、微量元素及一些抗氧化物质，具有提高免疫功能、预防溃疡病和胃癌、保护心脏的作用。豆类、坚果类、茭白、冬瓜、竹笋、白萝卜、花菜等是其中代表。相信豆腐是大家最熟的白色食品，以下就介绍一下大闸蟹蟹黄豆腐的做法。材料：豆腐2块，蟹膏50克，姜葱适量，清水或骨...
发帖时间：2011/10/17 9:16:53
藕 荷莲一身宝，秋藕最补人。入秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等，其中莲藕为首选。 莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气的功效，也可增强...
发帖时间：2011/10/26 11:49:34
在深圳有这么一家糕点屋叫御津坊.能够准确的送达各个家庭，并且保质保量。产品主要是特色农家饼系列，收集了各种饼文化，集合地方特色风味所发明的一类符合现代人口味的经典农家饼。我们专门设计了一种富含微量元素的农家饼，能及时补充现代都市人在日常生活中所缺少的营养。同时也在传播着绿色环保、...
发帖时间：2011/10/27 13:15:09
补肾，是指通过饮食、药补、健身活动、气功、针灸、推拿等手段到达改变肾阴虚、阳虚的状态，补肾的食物，最经常使用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等法子。女人滋阴补肾，一般通过食疗法子结果较好。女人美，重在“吃”，不少食物也具备滋阴补肾的结果，以下就为大师保举10种有效的滋阴补肾食物。黑豆黑豆...
发帖时间：2011/11/17 8:41:34
玉米：胚尖营养最丰富 营养价值：研究测定，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另外还含有胡萝卜素、核黄素，以及钙、镁等微量矿物质。 药用价值：玉米含有的镁可加强肠壁蠕动，促进废物的排泄；含有的钙则能起到降血压...
发帖时间：2011/12/1 16:42:06
护肤不仅仅是表面工作，除了涂涂抹抹，内在的调养也很重要。只有养好气血，才能延缓衰老，保持白里透红的水嫩皮肤。那么，女人要美丽吃什么最好呢？下面就为你揭开谜底！1、葡萄抗氧化 葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。 此外...
发帖时间：2011/12/6 9:15:21
根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻，育之缘等，增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功...
发帖时间：2011/12/8 14:03:57
冬季吃什么蔬菜好？大雪过后，寒潮来袭，天气越发冷了，此时我们要吃什么蔬菜好呢？在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。 包心菜 其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2...
发帖时间：2011/12/22 16:41:11
健脑食物应具备三个条件:首先，这些食物要能够通过血脑屏障；其次，会有能促进记忆，并使人聪明的高级蛋白；还有，能满足大脑组织对微量物质，包括维生素和矿物质的广泛需求。常吃健脑食物如下：鱼类古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。鱼类中富含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、...
