发帖时间：2013/3/22 11:25:21
1.多吃纤维，钙质流失 过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低；有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙(镁、锌和磷)随着出现负平衡。 2.狂吃肉和蛋，导致铁“滚蛋” 现在的孩子大都爱吃各种肉类，就是不爱吃蔬菜...
发帖时间：2013/3/11 10:08:18
吃肉4注意： 1.炖煮过度的肉易致癌 无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运而生，用它来炖排骨等，十几分钟的时间，连骨头都变得软绵绵的。 但是，在200℃～300℃的温度下，肉类食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和无害化合物会发生化学反应，形成芳族胺基，这些...
发帖时间：2013/1/8 14:55:33
道家的养生学和养生术，是中国历史上古代养生法术的主要源流。道家养生饮膳法，本于饮食有节，求其相合相生；基于饮食适中，六味以淡为主。 晋代道家代表人物葛洪指出“不欲极饥而食，食不过饱；不欲极渴而饮，饮不过多”。“凡食过则结积聚，饮过则成痰癖”。“饱食即卧，伤也”。“养生之法，但...
发帖时间：2013/1/8 14:55:09
道家的养生学和养生术，是中国历史上古代养生法术的主要源流。道家养生饮膳法，本于饮食有节，求其相合相生；基于饮食适中，六味以淡为主。 晋代道家代表人物葛洪指出“不欲极饥而食，食不过饱；不欲极渴而饮，饮不过多”。“凡食过则结积聚，饮过则成痰癖”。“饱食即卧，伤也”。“养生之法，...
发帖时间：2013/1/6 16:31:36
硒被誉为“抗癌之王”和“人类长寿重要元素”，然而中国70%的地区是低硒和缺硒区，不少省市自治区都存在严重缺硒区。去年12月21日，本报18版《哇，原来我们每天都生活在“宝地”上》一文，透露出广西是少有的“富硒地区”之后，引发读者广泛关注，补硒能起到多大的作用？该如何科学地补硒呢？...
发帖时间：2012/10/15 15:33:26
水草都是大闸蟹的好饵料，如苦草、金鱼藻轮叶黑藻、浮萍等都是人工养蟹中大闸蟹爱吃的种类，水草可以净化水质，为大闸蟹提供生长发育的适宜生活环境，水草可以吸收水中氨、氮和无机营养盐类，减轻和淡化水的肥度，同时利用光合作用制造和增加水中溶氧，有利于满足大闸蟹对溶氧的需要，可以增加水体的透...
发帖时间：2012/10/9 14:55:52
阳澄湖大闸蟹是一种非常美味的东西，自古以来喜欢吃大闸蟹的很多，虽然阳澄湖大闸蟹几乎是浑身都是宝了，但是大闸蟹的吃法是有一定的讲究的。还是有一些部位是不能吃的，我们在吃大闸蟹的时候，也给它剔除掉，不然会对身体早晨一定的伤害的。阳澄湖大闸蟹礼券正在火热销售中，欢迎选购吃阳澄湖大闸蟹时...
发帖时间：2012/9/13 16:39:50
中秋将近，阳澄湖大闸蟹礼盒的网购渐渐进入白热化。食客们早就蠢蠢欲动想要品尝大闸蟹的美味了。可你们知道大闸蟹为什么“横行”千年吗？大闸蟹的个头与架势，在水产中可算的上是“霸气十足”的，坚硬的蟹壳遮盖了整个身躯，可以不受外敌侵扰，说的再形象一点，这就是大闸蟹的防御功能了。对外，它的大...
发帖时间：2012/7/3 17:21:54
放暑假啦！在这**辣的暑假里，父母都喜欢带着孩子到海边去玩。来到了海边除了冲浪，最主要的还是要吃这里最鲜美的海鲜。然而海鲜的营养价值谁知道呢？“帮宝康”营养专家为您介绍几种海鲜的营养秘密。鱼类——聪明孩子的食粮在海鲜中，鱼类的蛋白质含量是最丰富的。并且包含各种生长发育所必需的氨基...
发帖时间：2012/6/27 21:48:04
楼主加我啊请可怜可怜小虾米吧...
