发帖时间：2011/7/8 15:43:58
[b]南非茶[/b]虽然是一种纯天然的养生产品，有很好的美容保健功效，不过，喝[b][url=http://www.rooibos1954.com/][b][color=red]南非茶[/color][/b][/url][/b]消费者还是要仔细选择，才能更好的呵护健康。在我国的医...
发帖时间：2011/8/1 16:51:40
吃什么食物能减肥呢？夏季最快最有效的减肥方法是什么呢？豆浆和番茄是很多MM都喜欢的食品，经专家测试它们也是很好的健康减肥食品，那么，这些食物怎么吃瘦身效果才最好呢？ 超简单干烤番茄、微波番茄。 已经“红”了好几季，具有整肠消水肿作用的番茄，一直都被想瘦的美眉们，当作健康瘦...
发帖时间：2011/10/14 11:33:37
导语：白露过后，正式入秋，天气渐渐转凉转寒。俗话说春捂秋冻，说的是秋季保暖防寒的重要性。而从养生的角度来看，头部、脚和肚脐是保暖的关键。这时候宜出门戴帽，用热水泡脚，睡觉多添被子。小编和大家一起学习秋季养生知识。 我们常说“春捂秋冻”，入秋后不要气温稍有下降就立即增衣，应循序渐...
发帖时间：2011/10/19 17:26:45
一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。 二、加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，而加白糖就不会有这种现象。...
发帖时间：2011/11/2 14:40:26
不同人有不同的体质，体质不同的人所需的营养是不一样的，要根据自身体质状况选择适合自己的营养。吃水果既是如此，水果营养虽丰富，但不一定所有人都需要，要对号入座、按需食用。 水果属性V.S身体体质 中医认为食物进入体内会产生“寒、热、温、冷”的作用。因此，每种水果都有它的“个...
发帖时间：2011/11/22 9:40:25
冬季饮食要四多 1.多补充热源食物，增加热能的供给。 这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质，其中尤其应考虑补充富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等。 2.多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体御寒能力。 蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需...
发帖时间：2012/2/29 11:48:08
1、榴莲——能缓解痛经榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴...
发帖时间：2012/5/16 16:15:15
女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴，但对更多人来说，则是“不堪入鼻”，绕道而行……殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。 “臭”的食物——榴莲可调经 榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国...
发帖时间：2012/9/21 16:36:03
传统月饼搭配花茶：花茶性温并含有丰富的维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，还能消除疲劳、改善体质。花茶的甜香能衬托出传统月饼的清香。 甜味月饼搭配绿茶：绿茶能增进葡萄糖的代谢，不让过多的糖分停留在体内，属寒性，特别适合燥热的甜腻月饼，如“金奖惠明”、“黄山毛峰...
发帖时间：2012/11/28 16:46:57
适量饮用保健酒利于强身健体,但还应当根据个人体质来选择。人的体质有热性和寒性之分,在不了解自己身体状况的情况下,随意过量饮用保健酒可能会引起不良反应。其中,儿童、妊娠期妇女不适宜饮用保健酒。 业内人士介绍,时下很多人误认为保健酒就是药酒,虽然保健酒中也含有药物成分,但药酒突...
