发帖时间：2010/5/4 14:37:00
现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗？又有哪些人不适合吃这些食物呢？最助消化的是糙米 所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。 米糠...
发帖时间：2010/1/25 15:59:00
很多姐妹常有手脚凉的表现，尤其是秋冬季节。有严重的甚至晚上都要穿袜子插电褥子，但是仍然感觉很冷。其实我们应该高度重视手脚凉，因为对于22—32的女性，这可能是不孕的前兆。本人宫寒类月经不调近十年，特写下这些年调理的经历与姐妹们分享。手脚凉在中医是为寒症，更多的姐妹开始是脚凉。中医...
发帖时间：2009/8/24 17:34:00
总算是从坐月子的禁锢中解放出来了，爽！！！回想这一年来的生活，真是感慨良多啊，很想把这些心得都写下来和大家分享，算给自己留个纪念，如果能帮到大家，那我就更开心了。我觉得，对于一个准孕妇和孕妇来说，最重要的就是饮食了，因为自己和BB的营养都要从饮食中来哦。所以我这篇帖子想先讲饮食方...
发帖时间：2009/6/13 22:58:00
为什么中国人好不容易弄出来的民族品牌会在短短的时间内成为他人旗下的品牌，不是死掉就是改换了名称，是我们自己的企业不好，还是有人在恶意搞鬼，这不禁要问个为什么？可口可乐整天想着收购汇源，这个伴随着中国老百姓十几年的牌子差点就嫁做他人妇了，好不容易出了个“王老吉”，前仆后继的跟上来，...
发帖时间：2009/4/24 20:48:00
再没有任何一种水果能像榴莲这样引起争议了：有人赞美它滑似奶脂、齿颊留香，令人垂涎欲滴、爱之如命；有人感觉它臭如猫屎，不堪入鼻，绕道而行———如此极端的评价，让榴莲多了几分神秘色彩。相传古时一群男女漂洋过海下南洋，遇上了风浪，只有一对男女漂泊几天到达一个美丽的小岛；岛上居民采来一种...
发帖时间：2009/4/18 18:33:00
这个是我的淘宝店：http://shop35945864.taobao.com拍拍店：http://shop.paipai.com/1004963038常喝安溪铁观音的各方茶商、茶友们可以去看看，我有自己的茶园跟加工厂，自产自销，都是按产地价来销售的。茶叶没有经过任何的市场流程价...
发帖时间：2008/11/19 18:24:00
感冒了千万别吃香菜香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。 但是，容易患感冒的人，却应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而...
发帖时间：2008/9/5 14:39:00
黄精20g，白酒50g。将黄精洗净，切片，装入布袋内，扎紧口，放入盛有白酒的瓶或罐中，浸泡半月左右即可。补脾、润肺、滋肾，适用于脾胃虚弱之纳呆、体倦乏力，肺阴虚之肺燥咳嗽，干咳无痰、肺痨、肾虚精亏之腰酸腿软、头晕等。黄精为百合科多年生本草植物黄精或囊丝黄精、滇黄精及同属植物的根。...
发帖时间：2008/8/21 17:18:00
第9节：第二章食物营养：身体健康的基石(7) 问：为什么南瓜子对身体有益？ 答：南瓜子绝对是超级食品。富含多种营养素，是非常好的点心，也可以大量撒在汤和沙拉上。与其他种子类食物一样，南瓜子含有丰富的、骨骼和牙齿都需要的钙。另外还有大量的其他矿物质，如铁、锌和镁。南瓜子可用作...
发帖时间：2008/7/26 1:47:00
吃海鲜注意些什么？1、吃海鲜时，适量喝点白酒和米醋，但吃海鲜不宜喝啤酒，因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。2、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳；3、海鲜富含高蛋白，容易对蛋白质过敏的人请不要贪食哦。（海鲜中毒即由此引起。）很多人都...
