发帖时间：2013/3/22 15:07:21
第一招：排毒喝花茶。 冬季天冷，人就偏爱吃热食。特别是春节假期，大鱼大肉、辛辣口味，再来一两盅酒，能让整个人都暖暖的。但正因为冬天热性食物吃得过多，到了春天，就必须给自己的肠胃减减负，清肠排毒了。 早上喝杯淡盐水，能利小便、助排毒。血压偏高的人，可以换成温开水；血糖不高的...
发帖时间：2013/3/22 11:02:06
要控制好Ⅱ型糖尿病，除了要改变饮食和运动习惯外，还要变身“学习型患者”，掌握吃药、监测血糖、学习、日常护理等知识。家庭医生建议，要应对一些突如其来的变化，按以下六步走，就可尽快进入角色。 第1步：血糖自我检测 糖尿病自我护理最重要的一项就是每天检测自己的血糖。医生会根据患...
发帖时间：2013/3/21 10:36:22
1、乌鸡 更少的胆固醇和脂肪含量，更高的氨基酸和微量元素，让乌鸡成为众所周知的煲汤上品。 花旗参乌鸡汤 材料：乌鸡一只，500克左右，花旗参少许，50克，红枣，4-5颗，桂圆肉，2颗，姜片，2片，枸杞10-20颗 做法 1.器皿要求：瓦罐，洗净，放入可以淹没乌鸡的水...
发帖时间：2013/3/20 9:49:00
失独老人的一生所爱——女儿啊，回来再看我们一眼吧阳春三月，万物更新，大地回春，阳光灿烂。我总觉得这样的一个明媚的季节，就是一家人结伴出游的好日子，可是我的房东，那一对孤独的老人，只是搬个小板凳，脚边放着喝了半瓶的多鲜牛奶，沉默的坐在自家的小院里看着来来往往的人，独自哀叹。原本，他...
发帖时间：2013/3/19 11:32:12
清早一杯水，头脑清新好心情！饮水不足，会容易导致机体疲劳，出现偏头痛、乏力、工作效率下降，甚至体力不支，经常饮水不足是引起肾结石的重要因素。相反，充足饮水，不仅可维持我们的健康，还在关键的时候，起到防病治病的作用。例如，多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便，预防便秘；水有利尿功能，可...
发帖时间：2013/3/17 18:48:02
这些悠久又有趣的蛋文化，让蛋品成为古老又富生命力的产业。我国最大的蛋品加工企业湖北神丹健康食品有限公司，也是蛋文化的传承与弘扬者，曾多次组织立蛋、绘蛋活动。在阳光明媚的春分时节，快快与家人一起品神丹健康蛋，享“立蛋”、“绘彩蛋”的快乐吧！...
发帖时间：2013/3/14 9:26:53
跑步机越来越多的走进了我们的生活，让我们在身体得到锻炼的同时，不必再遭受汽车尾气、恶劣天气的影响，但是跑步机应该怎么选呢?下面，我们就一起来看看。 跑步机可以让你在家轻松进行有氧运动，不用担心户外天气影响，更不必忍受汽车尾气等环境污染。风雨无阻，坚持锻炼，可以提高心肺功能，...
发帖时间：2013/3/11 15:10:39
喝豆浆好处多多，秋冬换季时节也需要更加合理的搭配，喝豆浆也需要合理搭配。我们知道，豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理...
发帖时间：2013/3/8 11:45:35
冬天来喽，在大冬天里吃火锅最适合不过了，吃完全身暖和和的非常舒服。和家人或者一群朋友们，围坐在桌边，既温馨又愉悦非常过瘾。现在火锅的种类也是超多的：什么重庆麻辣火锅，港式海鲜火锅，羊肉火锅，鱼头火锅，韩式火锅，日式火锅等等。热腾腾的火锅之中，再来上一口葡萄酒，酣畅淋漓的愉悦之...
发帖时间：2013/3/7 15:49:11
我也想学会了给家人做个鸡柳吃吃。很好的的知识！...
