发帖时间：2015/2/10 10:56:35
1赖床 起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。很多人认为，赖床是不好的毛病，但其实，猛起都是迫不得会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。所以，早上起床，最好是睁开眼睛后先不起身，趁着这个空挡，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来...
发帖时间：2015/1/22 10:38:13
1、每餐之前喝两杯水。这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态，还能控制食量。荷兰一项研究显示，饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量，从而起到减肥的作用。 2、把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事，就是在杯子里倒满脱脂奶。然后喝掉1/5，再用咖啡把它填满。...
发帖时间：2014/8/13 18:32:56
1目的产品质量就是企业的生命线,所有的生产工作都是为了质量.为了确保产品的生产质量过程处于全程监控的状态,及时捕获产品品质的信息,迅速找出不良产品的原因从而排除缺陷,达到不接受不良品,不制造不良品,不传递不良品的结果.做到及时发现及时整改,不做无用工,避免不良品流入市场.从而降低...
发帖时间：2013/12/14 8:34:42
[img=300,399]http://www.zczlwang.com/wp-content/uploads/2013/12/24541294901514703.jpg[/img]寒冬之夜，用热水泡脚是很多人睡觉前的习惯，这是一种很好的健康养生方式。不仅可以驱除脚的寒冷，也有舒...
发帖时间：2013/11/25 15:07:08
很多人都认为面包有营养，干净又卫生，所以白领们都将面包作为早餐的首选。从保健的角度考虑，你知道正确吃面包的方法吗?如果吃面包的方法不当，不仅不能给身体补充营养，还会危害人体健康。面包的选择，不仅要看它的口感，还要考虑它的营养。下文就具体介绍了挑选面包的窍门。 健康吃面包 买面...
发帖时间：2013/9/16 16:05:00
冰与水是我婚姻生活的两种基本形态，从前是冷若冰霜的过，现在是细水长流的活，这样的变化让人觉得不可思议，却又真实的发生在我的生活里。 我是一名企业会计，从事财务工作已经10多年了，工作上的严谨细致是我从事这个职业养成的良好习惯，但这个习惯到了生活中，就成了阻碍夫妻生活的无...
发帖时间：2013/7/9 13:55:26
美国宾夕法尼亚大学护理学院的学者进行的一项新研究发现：几乎每天都吃早餐的孩子在智商测验中的得分会明显偏高。 研究结果发现：经常吃早餐且经常吃黑芝麻、核桃等氨基酸含量高的的孩子其智商得分会比不经常吃早餐的孩子高出4.6分。从智商测验的两个分项来看，不吃早餐的孩子在文字测验中的...
发帖时间：2013/5/22 9:31:20
白领养生办公室5大妙招缓解脑疲劳拒绝过劳死然而，由于我们长时间保持着相对固定的姿势，而腕部及手指经常进行重复的动作，日积月累的疲劳，让我们的手腕麻木、手腕关节扭曲、肩颈及腰部酸痛……怎样才能减缓整天用电脑给我们带来的疲劳。第1招上半身以腰部为轴心，应挺直脊梁，让颈部保持直立，使头...
发帖时间：2013/5/13 9:46:09
法国名医卡萨尼斯曾说过：“人与动脉同寿”。也就是说当动脉不断地硬化阻塞，最后心、脑血管梗塞坏死之日，就是人寿终正寝之时。 面对心、脑等身体各项功能的“集体衰退”，老年人该如何避免高血压、动脉硬化等疾病带来的“麻烦”呢？那就特别关注一下，威胁生命的几个“危险时刻”吧！ 清晨...
发帖时间：2013/5/7 17:07:43
水是生命之源，人类一天都离不开水。小孩子的饮水问题也是关注的重点之一。现在的家长尽管已经意识到孩子补充水分的重要性，但是仅仅停留在意识层面还不够，孩子补水工作还有很多细节需要父母来进行正确指导。一些经常出现的误区必须得以纠正，补水工作才会事半功倍。误区一：水喝得越多越好孩子生长代...
